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Qual suplemento acrescentar?

Por mjpx70
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

Postado

animal.. com certeza..

  • Respostas 12
  • Visualizações 1,5k
  • Criado
  • Última resposta
Postado

creatina! quando tiver no descanso da creatina, se quiser mandar outra coisa, manda glutamina que ajuda a dar uma segurada na massa, evitando o catabolismo.

no mais, bons treinos

Postado
so uma perguntinha basica de q n conhece mto..

whey é proteina certo?!

albumina tbm é proteina certo?

entao...os dois fazem o msmo efeito ou algum tem alguma função especial?

e albumina com leite atrapalha em alguma coisa na albumina?

Não tome c/ leite não, principalmente se for antes de dormir.

Tome c/ clight de morango ou uva q fica uma delícia, sendo q esse suco não é carbo zero.

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