Postado 14 de julho de 200916 anos Bom, eu tenho 15 anos, tenho 1,70 e 65kg Treino a 1 ano musculação e natação, natação duas vezes por semana e musculação todos os dias. Eu queria saber se pela minha idade eu posso tomar algum tipo de suplemento e que suplemento seria esse(s), e se puderem me indicar alguns, agradecerei! Queria saber tambem quanto a suplementação e idade, o que pode causar, e o que a nutricionista me diria. E albumina, a partir de quantos anos, e com esse treinamento que faço, qual os melhores horários para estar tomando-a! Obrigado!
Postado 14 de julho de 200916 anos Autor é, desculpe, sou novo no forum, ainda nao conheço mto bem! tomarei mais cuidado! obrigado pelo aviso =)
Postado 14 de julho de 200916 anos Bom, eu tenho 15 anos, tenho 1,70 e 65kg Treino a 1 ano musculação e natação, natação duas vezes por semana e musculação todos os dias. Eu queria saber se pela minha idade eu posso tomar algum tipo de suplemento e que suplemento seria esse(s), e se puderem me indicar alguns, agradecerei! Queria saber tambem quanto a suplementação e idade, o que pode causar, e o que a nutricionista me diria. E albumina, a partir de quantos anos, e com esse treinamento que faço, qual os melhores horários para estar tomando-a! Obrigado! 15 anos e treina todo dia?! Me diz pra quê? Nessa idade somente natação tá ótimo cara.
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