Postado 12 de setembro de 200915 anos Fala galera, td certo? É o seguinte.... to tomando Whey + Dextrose + Creatina sempre depois do treino.... comecei dia 02/09, ai to pensando em comprar um No Shotgun pra ajudar... Lembrando que meu objetivo é hipertrofia.... Mais como no shotgun possui creatina na sua composição, não teria problema tomar creatina da universal q eu tomo e mais a do no shotgun? Abraços
Postado 12 de setembro de 200915 anos pode tomar, acho que 5gr é o suficiente, falei isso levando em conta que se fizer o combo shot + synth ambos tem crea.
Postado 13 de setembro de 200915 anos Eu tô pensando em tomar um NO junto com uma creatina mono. Aí vou fazer a saturação na primeira semana, sem NO. Na segunda semana começo NO só nos dias de treino e a creatina mono (5g) nos dias que não treino. Assim acho que não tem problema. Nos dias que tem treino vc vai ingerir crea do NO, nos dias que não treina a crea mono.
Postado 13 de setembro de 200915 anos Autor Brigadão pela dica galera... ============ Galera, tipo... Tomando No Shotgun no pré treino + Whey + Creatina + Dextrose no pós treino junto com uma boa alimentação, terei bons ganhos certos? Se introduzir ai o NO Synthesize seria interessante? Não faria mal juntas com os outros suplementos? Ou apenas o No shotgun ja estaria bom?
Postado 13 de setembro de 200915 anos rac: se tu tiver dinheiro pode botar mas ai tu vai ter que tirar a creatina. Emmanuel: eu to pensnado em fazer isso com crea mono tb mas no pós, to com no xplode ai tomo ele no pré e no pós o basicao+creatina. Tendo em vista que tem o combo no xplode + cellmass. nos dias sem treino to pensando ainda como farei. Pq o no xplode é pra se tomar todo dia segundo o rótulo, ai tomo um scoop ou meio mesmo e tomo 5gr de crea normal, acho que nao vai sobrecarregar os rins.
Postado 13 de setembro de 200915 anos Autor oozaru, Como ja tenho esses suplementos: Creatina Dextrose Whey Ai pro final do ano tava pensando em tomar o No shotgun.... Ai o combo de No Shotgun + No Synthesize, deixaria pro ano que vem... Sem o synthesize, junto com os suplementos que citei e boa alimentação e treino, terei bons resultados tbm? abraços
Postado 13 de setembro de 200915 anos que nada mano, manda esse ano mesmo o combo afinal.. vem o verão *-*
Postado 13 de setembro de 200915 anos Autor Tava dando mais uma estudada por ai....... Como ja tenho a creatina, tava pensando em vez do No Shotgun, coompraria o White Flood, oq acham? Ano que vem ficaria o combo NO...
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