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Whey pós ou pré ?

Por thiagobass
em Tópicos sobre nutrição

Featured Replies

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mas concordo contigo é que o tempo que ta ai conta tbm o quanto eu demoro pra chegar na academia e o tempo que eu demoro pra voltar pra dái começar meu aeróbico ao ar da noite na pista ao lado de casa.

  • Respostas 12
  • Visualizações 2,7k
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Postado

Como voce mencionou, se vc está em fase de cutting, recomendo apenas o consumo de Whey ( pelo que vc mencionou no seu peso, +/- umas 20g ou 30g de Whey) e uma fruta (banana, laranja, qualquer uma).

Obrigado.

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