Olá pessoal , gostaria de saber se algum de vocês ja usaram óleo de cartamo + cafeína para perder gordura corporal.

Me recomendaram , mas primeiramente gostaria de saber o que vocês tem a dizer sobre essa dupla , pois nunca tinha ouvido a respeito dela.

E se alguém souber , quanto e quando devo tomar?

Ou devo tomar Libra Control?

Agradeço desde já.

olá dicas:

1- uma boa alimentação para cutting se for este seu objetivo

2- injira bastante fibras

3-tome um bom thermogenico(pelo que li sobre oleo de cartamo um bom thermogenico seria uma melhor pedida)

4- suplementação (axo que vc ja postou algo a respeito entaum n vou comentar )

5- boa carga de aerobicos

abrs

Mande fazer capsulas de 1000mg e tome 3x ao dia.

Mas ele nao faz milagre nao.....sua alimentaçao tem que estar mto bem feita....

Cafeina é mais pra ajudar no pique do treino. O aumento no metabolismo é irrisorio (depende da sensibilidade de cada um....)

Começa com uma coisa simples: pó de guarana - mistura 1 col. de cha no seu suco e veja como reage. Se ficar de boa, manda 2.

Abs