Postado 27 de dezembro de 200222 anos Devo tomar Amino Fuel líquido antes ou depois do treino? Quantas vezes por dia?
Postado 27 de dezembro de 200222 anos Antes e Depois. No caso seu vc usar Whey Protein não é necessário o Amino, use um ou outro.
Postado 27 de dezembro de 200222 anos tome dus colheres de sopa de amino deepois de puxar ferro e mais 2 antes de ir dormir. falow _____________________________________________ "Velocidade não leva a nada, contudo faz chegar primeiro".........
Postado 27 de dezembro de 200222 anos Antes de dormir o ideal é a Albumina pois ela tem uma lenta absorção, o Amino é de rápida absorção, e é usado para antes e depois do treino, caso a pessoa não use Whey Protein.
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