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Minha opinião sobre pré-treinos, proteínas (Edit: 30/3)

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Oozaru, o REDuction AM vc usava só de manhã ou de tarde também? Porque tem o REDuction PM também né.

Edit: Esquece, eu vi no outro tópico q vc usava só pra dar um gás :)

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uhauhauhauha isso, eu usava como pré-treino.

O PM é pra usar antes de dormir, mas pela formula nao me interessou nem um pouco :)

  • 2 semanas depois...
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dos 6 pre treinos que eu ja usei os que mais fizeram diferença foram o Shotgun e Assault , 1 scoop por treino .

Aí sim tu aumenta carga, eu já usei 3 shotguns e TODOS eu senti dferença...

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