Treinamento PESADO para abdomen (BULK)

KKKKKKK

Então faz no banco declinado, se conseguir, segura algum peso no peito e manda bala.

HAUAHA

beleza amigo !

Fiz uma serie de abd ontem, ta doido ! Quase morri, se botasse ou ovo fritava, de tanta queimação no abdomne, KKKK