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Halovar 1o ciclo

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Esses 3kgs devem ter sidos do M-drol pois o Jack3d é só um pré-treino (forte, mas ainda sim só um pré-treino cheio de estimulantes). O Jack3d até onde eu sei não tem propriedades anabólicas, só trabalha no aumento da vasodilatação, disposição para o treino e etc.

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6 dia - 20 de outubro, Sábado

Não tenho costume de malhar no sábado, mas como estou de folgado do serviço e pra compensar o dia de ontem (feriado), fui malhar. Comecei asentir um pouco mais de fome do que o normal.

Treinei costas e biceps.

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8 dia - 22 de outubro, Segunda-feira

Hoje acordei com uma dor de cabeça, no decorrer da manhã foi melhorando. Sentindo o aumento da fome.

Treinei peito, ombro e triceps.

Hoje no treino continuo a sentir o aumento de força gradual.

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