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Conteúdo Popular

Conteúdo com mais curtido em 22/04/2024 em Comentários em Matéria

  1. 5 erros que podem detonar o seu cardio para queimar gordura

    LU. reputou(taram) fisiculturismo por um comentário

    1 ponto
    Muito bom @Batata...! @Foston @MashleMuscle @RenatinhaSA @LU. alguma outra observação que poderia ser feita quantos aos exercícios cardiovasculares? Algum outro erro comum que o pessoal comete?

  2. Creatina: efeitos colaterais x benefícios. Vale a pena o risco?

    Cláudio Chamini reputou(taram) Batata... por um comentário

    1 ponto
    Cara... já fazem muiiiiiiiiiitossssssss anos que tomo e ainda desconheço colaterais...

  3. Creatina: efeitos colaterais x benefícios. Vale a pena o risco?

    Cláudio Chamini reputou(taram) MashleMuscle por um comentário

    1 ponto
    Eu particularmente nunca tive nenhum colateral com uso da creatina

  4. Iogurte ou kefir: qual deve ser incluído na sua dieta?

    fisiculturismo reputou(taram) LU. por um comentário

    1 ponto
    Iogurte

  5. Iogurte ou kefir: qual deve ser incluído na sua dieta?

    fisiculturismo reputou(taram) Batata... por um comentário

    1 ponto
    iogurte

  6. Iogurte ou kefir: qual deve ser incluído na sua dieta?

    fisiculturismo reputou(taram) MashleMuscle por um comentário

    1 ponto
    Uso bastante iogurte desnatado da nestit tem 44c a cada 100ml , uso pra fazer um mingau , com 100g de iogurte , 30g whey 30g aveia e 1 banana , fica top de lanche da manhã ou ceia
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