Samantha Soares é uma mulher muito simpática e bela que está se preparando para entrar no mundo da musculação competitiva. Muito dedicada aos treinos e criteriosa na dieta, em breve despontará como atleta de sucesso. Acompanhe a seguir a entrevista e fotos exclusivas da atleta para o nosso site.
Nome completo:
Samantha Soares
Como é conhecido(a) no meio do fisiculturismo (apelido):
Sammy
Data de nascimento:
22/03/1982
Cidade em que nasceu e cidade em que vive atualmente:
Brasília
Qual esporte praticava antes da musculação:
Capoeira e jiu-jitsu.
Quando começou a treinar com pesos e por qual razão:
Por volta dos 16 anos para ganho de massa muscular.
O que mudou na sua vida depois que começou a treinar:
Hábitos mais saudáveis e um corpo mais definido.
Em que academia treina atualmente:
Treina sozinho(a) ou com parceiro(a):
Atualmente sozinha.
Como é a série atual de treinamento:
Para definição: com mais repetições e aeróbico.
Quais são os métodos de treinamento (pirâmide, repetições forçadas, bi-sets, superséries, etc.) que costuma adotar na fase de pré-competição e na fase fora de competição (offseason):
Depende do objetivo a ser alcançado.
Qual é o exercício de musculação preferido:
Nenhum em especial: todos!
Qual é o exercício de musculação que menos gosta:
.
Como é a sua dieta na fase de pré-competição e na fase fora de competição (offseason):
Carnes magras, grãos, batatas, bastante salada, etc.
Qual é o alimento que mais gosta e que tem mais dificuldade de resistir quando está em dieta de pré-competição:
Sofre alterações de humor quando está em dieta de pré-competição:
Sim, irritação e nervosismo.
Quais são os suplementos alimentares de que faz uso:
Proteína, Glutamina, Caseína, Bcaa, Pré-treino, entre outros.
Quais são os suplementos alimentares (produto e marca) que mais gosta (efeitos ou sabor):
Hemo Rage Black, Jack3d, Syntha 6, Intrapro Isolado.
Quais são os suplementos alimentares (produto e marca) que menos gosta (efeitos ou sabor) ou que considera desperdício de dinheiro (sem efeitos):
Nenhum, todos trazem algum benefício.
Contatos que gostaria de deixar para qualquer interessado (email, telefone, website, etc.):
samansoares@hotmail.com e 061-7817-48-90.
Agradecimentos especiais ao fotógrafo Hugo Pimentel e à academia Fit Club de Brasília/DF. A seguir, o ensaio fotográfico completo da atleta Sammy Soares:
Comentários Destacados
Não há comentários para mostrar.
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma conta 100% gratuita!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar agora