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Muita gente ainda pensa que musculação é atividade para jovens. Grande engano. Veja o exemplo do Dr. Life. Ele é um senhor de mais de 70 anos que esbanja saúde e um corpo atlético.

Qual é o segredo? Treinamento de musculação e reposição hormonal com testosterona e GH (hormônio do crescimento). E o Dr. Life começou a treinar quando já era um senhor bem acabadinho (veja as fotos).

Portanto, não há desculpa para viver a fase idosa de modo precário. É possível viver essa fase com muita disposição, energia e com um belo físico. Basta querer. Não se esqueça que para isso você deve ser orientado pelos profissionais adequados (nutricionista, personal trainer e médico endocrinologista).

Assista a um vídeo interessante sobre o Dr. Life, produzido no ano passado:


Imagens anexadas:

Comentários

Comentários Destacados

Postado
  • Moderador
2 horas atrás, fisiculturismo disse:

@Foston, conhece mais algum exemplo de idoso saradão?

 

Robby Robinson  71 anos:

 

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Arnold 70 anos e Stalonne 71 anos.

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Serge Nubret 72 anos:

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Dave Draper75 anos

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Lou Ferrigno 66 anos

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Só pra citar alguns :)

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Postado

Eu costumo citá-lo (Dr. Life) quando alguém me questiona acerca da utilização de recursos ergogênicos e quais os seus benefícios (porque ainda acham que o uso de EAs irã deixar o teu coração maior que a tua cabeça). Em uma entrevista (acho que não foi essa do post) ele menciona que o Brasil (leia-se medicina brasileira) está, ao menos, 10 anos atrasado no que toca à medicina anti-idade e modulação hormonal.

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Postado
3 minutos atrás, Foston disse:

Tecnologia hormonal é o futuro. Tive sorte de começar minha reposição aos 40 anos.

Será que posso começar aos 36 ???? Heheheheh

(...pergunta retórica, a proposito.)

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