Rage.

Cara, eu já vi um, regularizado e com registro! 100% original!

Com certeza, ainda hoje ouvi a frase, "Ter que me puxar né, verãozinho ta quase aí!" A sorte que não falou pra mim, senão ia tomar uma resposta! hahaha Nesses dias eu sinto saudades do inverno!

Boas pessoal, seguinte, De uns tempos pra cá eu tenho tido muito problema ao treinar bíceps. Sinto uma dor muito forte nos pontos marcados em vermelho na imagem. Os principais exercícios que doem são rosca scott (não tenho conseguido fazer com carga alta), rosca direta com barra, tanto a reta quanto a W. Alguém já teve alguma dor parecida ou tem ideia do que pode ser. Se alguém tiver alguma dica ou ideia que possa me ajudar enquanto isso eu agradeço! Obs.: Ainda não fui no médico, estou esperando a carência do meu novo plano, logo que der eu vou. Valeu!!!