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Squat

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Everything posted by Squat

  1. nao digo o lab, locemar. o lab eh conhecido sim, laboratorio belga com muita repercução na gringa e tals. to questionando so o vial rs mas tb nao achei muita gente falando sobre ele, so em alguns poucos outros tópios espalhados por outros foruns (e a maioria aqui de brasilia tb). meu contato está usando ele, e está gostando, mas é só aquela boa e velha "checada" que todo bom comprador resolve fazer rs. de qlqr forma, vou esperar pra ver se mais alguem se habilita. (tem um doidinho aqui do forum fazendo ciclo de dura x stano da concentrex, mas meio q abandonou o diário...)
  2. Então, só pra constar mesmo, porque tenho contato aqui na cidade desses AE's Concentrex (marca belga ... bem falado ai pela gringa) porem, no site tem só viais de 10ml pra todas as drogas. To num impasse porque me apresentaram um vial de 30ml de stanotrex 150mg/ml (concentração mt doida ne xD). Enfim, nao consegui contato com o lab ainda... se alguem conseguiu ou sabe, por favor, ajude um colega! flw gente, to de volta
  3. dostinex nela cara, só a carbergolina q diminui prolactina... pode começar a dar sensibilidade no peito, se começar, corre pra farmacia =p flw
  4. hcg é melhor começar o uso o quanto antes cara, ou então só na tpc.
  5. "to cm 3 digitos mas continuo pequeno" então eu sou uma formiga kkkkkkkkkkk uma formiga em crescimento
  6. gente que agressividade kkkkk testo alta detected! é meio precoce mesmo, mas para seguir no esporte acho que é uma idade normal pra começar. Concordo que é necessário muita pesquisa , mas esse tipo crítica não é nada construtiva ^^
  7. NAO IREI PASSAR CONTATOS DE ANABOLIZANTES. GRATO

  8. eu entendo sua pressa pra ciclar, eu tenho ela também. Hoje em dia nem planta cresce naturalmente... Rapido como queremos então ( tempo menor que alguns anos rs ) mas se atenha ao básico. Uma dica que eu te dou é, vc ta suplementando demais , como é sua alimentação? Falo por experiência propria que a grande maioria dos suplementos são altamente dispensáveis se vc fizer uma dieta massa. Atualmente, não estou tomando absolutamente nada ;P mas vi que a unica coisa que realmente faz falta é o Whey ( por causa das proteinas adicionais mesmo na dieta, e não aquele blablabla de tomar no pós-treino e da quantidade de BCAA que ajuda bastante na recuperação muscular ) e a creatina. Pré-treino eu nunca usei, acho besteira, termogenicos também. bons ganhos man!
  9. Opa cara, blz? Primeiro vlw por citar-me e levar em consideração usar meu protocolo =) Deixa eu opinar: eu errei no meu protocolo, mesmo todos falando eu preferi seguir os "instintos". Bem, não fui muito feliz kkk, se tivesse mandado um ciclo arroz com feijão , Deca x Dura eu teria tido mais resultados hahaha. Como ta teu bf? Faz uma dieta massa antes do ciclo e manda um ciclo mais de boa cara, pois como é seu primeiro ciclo, podem vir varios colaterais chatos que vc ainda nem conhece ;P To acompanhando! Bons ganhos man
  10. http://www.youtube.com/watch?v=ENFL8vnN3Hw&feature=youtu.be KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
  11. n adianta tomar um monte de proteina por dia que a maioria que sobra vai mijo afora rs
  12. se realmente resolver investir em BCAA, compra em pó que é a melhor opção. Fica meio caro, mas da resultado se tomar as 10g. Bjos
  13. Olha, BCAA é o seguinte, pra ter mesmo algum efeito anabolico , vc precisa tomar por volta de 10g por dia. Veja a concentração , acho que esse ai é de 2200, então pra conseguir 10g, vc teria que tomar 20caps ... não vale a pena. esse aqui, por exemplo http://www.corpoperfeito.com.br/produto/bcaa-50g-arnold-nutrition , tomando 6, 3 antes e 3 dpois vc alcança os 10g do dia. É porque o fabricante não vai falar que vc precisa tomar 10g pois se não vc encherga que o C x B realmente é uma porqueira e não compra.
  14. esse giff do grumpy cat ta tão bonitinho kkkk , tb sou fã de gatos, queria um desses. Tenho meu gato ranzinza também kk mas chama-se félix e é preto
  15. ele não ta nem atualizando o relato,quem dirá atualizar com fotos top riariaria vamo mano, perde o foco do relato não, agente quer saber como vc esta HAHA abraços fei
  16. vou esperar o fim da tpc ja que não tirei no fim do ciclo manin
  17. Ola, tudo bem? Você ja pesquisou sobre dieta cetogênica? Ela é um pouco radical, mas pode te ajudar E MUITO a emagrecer. Muito provavelmente você pode ter algum problema hormonal, mas não precisa de um super endocrino pra descobrir isso não Leslie, basta vc ir à um clinico e pedir os exames certos, como ja disseram, pede exame de T3, T4. Da uma pesquisada sobre Hipotiroidismo e Hipertiroidismo, veja os exames que tem que ser feitos e vá a luta! Não aceite essa realidade triste na sua vida, você é MUITO nova pra estar sofrendo desse jeito! Sei que pode ser difícil, mas procure encarar as coisas de outra forma também, essa tristeza e depressão atrapalham e muito na sua perda de peso. Minha mãe estava com muita dificuldade de perder peso, mas muita mesmo, mesmo com dieta não emagrecia, e sabe o que era? Cortisol. Ela estava com o cortisol super alterado, e por esse motivo não perdia 1kg sequer e ficava super triste e deprimida com isso. Uma rotina estressante pode elevar os niveis de cortisol. Então, por mais difícil que pareça, tente se libertar das coisas que te estressam, haja de maneira mais positiva e pense sempre que vai dar tudo certo, PORQUE VAI DAR TUDO CERTO! Vc já tem uma super força de fazer essa dieta altamente restritiva por tanto tempo, então agora tenha força pra mudar sua realidade psicologica, pois isso influencia muito pra perder peso. Bjos, espero ter ajudado!!! E pesquisa mesmo sobre a dieta cetogênica, botei minha mãe na linha e em 1 mes e meio ela emagreceu 9kg , você pode ser a próxima! Boas Perdas
  18. Eu acredito que da sim pra chegar num patamar nivel competição SEM AE's, mas para atletas bikine e não fitness... Falo isso porque tenho um exemplo EM CASA, minha mãe. Porém, dona Patricia malhou 20 longos anos pra ter um shape invejável. Alimentação regradissima, muito aerobico, suplementação top, e o ingrediente mágico: TEMPO. Como disseram já, não se iluda que com 2, 3 anos vc vai ficar assim, mas como da pra ver nas fotos que vc postou, mesmo antes de treinar, vc ja tinha um shape legal, então sua genética parece ser boa. Pesquisa muito sobre treinos gatinha, pois a real também de quem não muda, pode sim ser a alimentação errada, mas a escolha dos exercicios é fundamental, e a execução e técnicas avançadas também. Você não precisa apelar pra AE's, mas pode usar umas coisinhas que o mercado oferece pra te ajudar, pode tomar uns COBAVITAL pra ajudar na fome e sintese proteica, manda um bulk limpo, controla os carbs depois das 5 da tarde ( a menos que treine à noite ) pra ter menos ganho de gordura. Muda essa sua divisão de treino, pois pelo que parece é AB né? Os trenos AB acabam ficando muito extensos, e pra hipertrofia passar 2h na academia não é o melhor caminho, o melhor caminho seria um treino bem intenso com pouco tempo e mais dias de descanso pro seu musculo crescer feliz. Dai, depois de bulkar bastante , vc pode fazer uma dieta de Cut e mandar um Clembuterol , que não é esteróide mas ajuda a secar como um, ai vc vai conseguir ter as pernas marcadas como a da mina que vc posto a foto e os abs quadradinhos naquele modelo, mas como a galera falou, é MUITO difícil sem AE's conseguir um shape desse jeito, apesar de não ser impossível. Gostei da sua garra e da sua paciência, vou seguir seu relato e te ajudar no que puder!!! Bjos
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