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Oryon

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Novato

Novato (1/14)

30

Reputação

  1. N mandei diana pq queria, manter um pouco a "qualidade" por isso colokei o master, na vdd eu queria ter colocado oxan no lugar, mas n pude por causa do Roacutan, nem rola colocar outro oral, e n opitei por stano tbm por causa das articulaçoes, o peso ta subindo muito rapido com um stan ia foder legal.. Os labs é: Bold: Muscle Labs Enan: Muscle Labs Master: Gold Labs (o primeiro lote deles era top, todo mundo falando bem, resolvi esperimentar, antes de começar a usar, começaram os relatos ruins uhashuasuh todo mundo falando q é lixooo demais, eu tbm estou achando ruim, se bem q master é pouco anabolico, e é muito bom com o bf BEEEM baixo, q n é o meu caso, mas mesmo assim eu axo q daria para ter mais resultados)
  2. Eae fellas, hj me pesei, bati 104.7kgs. Treino de ombros e trapezio, com muita intensidade, dps do treino mandei um HIT, 5 tiros com intervalos de 1 min.. Essa semana vou modificar o treino de braços, pois acho q deu uma estagnada :/ Domingo vou ver se consigo tirar uma foto para vcs avaliarem os resultados, qqr coisa só comentar ae.. Tmj moçada !
  3. Fala galera ontem minha academia n abriu, aproveitei para descansar, ontem era par ter sido Braços, e hj pernas, como n treinei ontem, hj vou mandar braços e no sabado eu reponho o treino de pernas, dieta ta 100% as vezes n consigo respeitar o tempo entre as ref (3 hras) e diminuo para 1:30, 2:00 etc.. depende do dia, mas no fim do dia bato todas refs sem falta.. é isso ae galera, tmj !
  4. Sim Nanda em 2016, mas só vou subir se realmente eu estar bem condicionado, se nao vou adiar até conseguir um shape competitivo..
  5. Fala galera, hj minha academia abriu, mandei um treino de peito, focando mais na parte superior e no fim do treino mandei uma pantu em pé 4x50.. logo dps mandei um cardio bike de uma duraçao de 20min aproximadamente.. Logo mais tem shot de Bold + Enan *______* qqr coisa só comentarem ae, q mais tarde entro novamente, tmj !
  6. Sim man, realmente sou novo, mas ja tenho objetivos em mente, antes de montar o protocolo estudei muitoooo, mudei totalmente minha vida, n saio pra canto algum, n perco 1 ref se quer, me dedico 100%.. entao n vejo problemas, em questao de saude faço exames a cada 5 semanas, me preocupo muito com tudo isso, pretendo competir em 2016, VQV kkk Tmj manin..
  7. Fala pessoal, ngm acompanhando ? :'( Bom se tiver alguem ai, amanha começo a fazer HIT Tsd, pra ver se da uma melhorada na qualidade do shape.. Se tiver alguem acompanhando, deixa um coment ae, vlew abç !
  8. Fala galera tranquilo ? sem delongas vamos direto ao assunto.. Tempo de treino: 1 ano e 1 mes Idade: 17 anos Altura: 1.86 Peso Inicio do Protocolo: 91-92 BF: 13% +- Peso ATUAL: 103 - 104 BF Atual: 12-15 % 1º ciclo Bulk Protocolo: 1-4 400mg Enan 5-10 600mg Enan 1-10 600mg Bold 5-10 100mg Master DSDN 2-10 250ui HCG a cada 4 dias 1-10 Anastro 1mg dsdn ( e Roacutan eu ja estava em tratamento n parei o uso apenas diminui a dose de 60mg para 40 TSD) TREINO: ABCDE DIETA: Sempre modificando, por isso n vou postar.. Vou iniciar a sexta semana do protocolo agora, e resolvi compatilhar a experiencia com vcs, para vcs opinarem, falar oq estao achando e talz, um ajudando o outro, enfim minha entrada para o mundo dos Aes teve grande influencia deste forum, cheguei aki sem saber NADAAAA e aprendi MUITOOO com o relato do pessoal aki, vou postar uma foto do inicio do protocolo, da terceira semana e da quinta, em ordem, para vcs e gostaria da opniao de vcs, se os resultados estao sendo significativos ou estao deixando a desejar :/ Vou estar entrando no forum tsd, entao sempre atualizando, tmj fellas FOTO:
  9. Acompanhando Bella.. Na minha Humilde opniao axo q deveria rever seu treino deixar ele mais intenso e menos longo.. isso na minha opnião mas tem fellas aki q intendem mais q eu.. E sobre as pilulas, axo q elas vao interferir no ganhos sim, pois n deixam de ser HORMONIOS.. Vale dar uma pesquisada ja q ainda esta no inicio.. abç e bons ganhos !
  10. Bernardo, esse Clindoxyl ta usando ele ? ta surgindo efeito mesmo ?
  11. Bernardo, to usando a uma semana mais o menos, até agora nda milagroso, mas se vc esta com alguma espinhas inflamada ou querendo inflamar, se aplicar em cima dela, no dia seguinte da pra ver q da uma boa secada sim! oq eu to gostando bastante tbm é do sabonete effaclar, em questao de oliosidade ele da uma boa secada.. mas ainda n chegou o meu Zinco, quando chegar ai posso relatar com mais certeza sobre os resultados, pois pelo oq lendo ele é muitoooo bom contra espinhas.. MrMaromba, n é bem assim cara, eu penso q se vc tem tendencia e qr ciclar, se encontrar algo q ajude a segurar pelo menos um pouco das acnes durante o ciclo é valido usar.. e sobre a "minaancora" realmente é do tempo da minha vó kk ela serve pra um monte de merda, mas para acnes comigo n funciona..
  12. pdc Carlos, volto sim, pra falar pra galera..
  13. hj fui comprar, em nenhuma das farmas aki da cidade tava tendo o hormoskin, ai acabei comprando o Epiduo pelo oq andei pesquisando esse gel é usado em acnes de terceiro grau, é a ultima opçao antes de partir para o rocuatan, dizem q é o bixo ushauhasuhsa andei vendo, e o se faz um tratamento usando, esse Epiduo + sabonete Effaclar (axo q e assim q escreve) + Zinco.. to com o Epiduo e o saboneete só falta o zinco q importei.. vo começar hj mesmo apenas com o Epiduo e o sabonete, vamos ver no q da.. aah esse Epiduo dizem, q piora a pele, no primeiros 30, 60 dias, mas depois disso cura quase 100 %.. vamos ver ! e sobre o IA segurar as espinhas durante o ciclo, tudo ta indicando q é veridico sim, hj flei com 2 fisiculturista um dos EUA, e outro amigo do Breno Moura e os dois falaram, q confere a informaçao.. abç, galera..
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