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johny silva

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Sobre johny silva

  • Data de Nascimento 07/07/1990

Detalhes

  • Gênero
    Masculino
  • Profissão
    Outra

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  • Parceria de Treino
    PARCEIRO de treino

Medidas

  • Altura
    1,77
  • Peso
    72

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Novato

Novato (1/14)

5

Reputação

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  2. fisiculturismo reputou uma resposta no tópico: DECA x DURATESTON: como fazer TPC com Tamoxifeno e posso manter relação sexual?
  3. fisiculturismo reputou uma resposta no tópico: Qual é a melhor whey barata?
  4. fisiculturismo reputou um comentário: Oxandrolona (Anavar): ciclo e efeitos
  5. johny silva
    Licença ae veterano acredito que esse super man é a elevação das pernas e a parte superior enquanto se mantem deitado de barriga para baixo. Fortalecimento de lombar. E sobre o problema de falta de grana e tempo do nosso colega, a solução seria correr pra fortalecimento das pernas e condicionamento físico, muita abdominal, flexões e treinos com barra. No mais uma boa pesquisa sobre alimentação. Agora um corpo igual ao do CR7, saiba que o cara é atleta de alto nível com acompanhamento de especialistas o tempo todo, não é impossível mais tem que ter muita força de vontade.
  6. Kabul começou a seguir johny silva
  7. johny silva
    Ola carla, pelo que eu conheço de termogênicos a grande maioria é pra ser consumido pela manhã em jejum 30 min. antes do café e outro no máximo até as 18:00 hrs para não atrapalhar o sono. Pelo menos são essas as indicações de uso de termogênicos top de linha. Claro que essa citação não se compara com uma avaliação nutricional, vale muito a pena consultar um nutricionista.
  8. johny silva
    Whey da glambia e da hilmar são top, só tem que comprar de empresa em que confie. Prefiro os natural se for bulk. comprei e recomendo.
  9. johny silva reputou uma resposta no tópico: Enantato x Stano (fotos)
  10. Zikaue reputou uma resposta no tópico: Enantato x Stano (fotos)
  11. johny silva
    http://www.corpoidealsuplementos.com.br/ , , , compro com os três e nunca tive problemas.
  12. johny silva
    Uma opção de whey boa e barata são esses whey da glanbia e hilmar que vendem por ai em refil. Mais o sabor não é dos melhores.
  13. johny silva
    Acompanhando, da hora essa sua dieta e dosagens.
  14. johny silva
    Acompanhando essa evolução, é isso ae foco no treino guerreiro.
  15. johny silva
    Oxandrolona é muito bom. Uma galera recomenda.
  16. johny silva
    Cara fortaleça os oblíquos primeiro, você percebera que isso faz a diferença na definição abdominal.
  17. johny silva
    Lipo 6 black e oxyelite pro, com certeza os veteranos ae devem conhecer uns mais quentes.
  18. johny silva
    Acompanhamento nutricional top.
  19. johny silva
    Pago barato hein!! De 01 kg?

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