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E ai pessoal, tudo tranquilo.. desculpem ai, eu sumi um tempo pois estou com problemas, eu não, minha esposa, com problemas de saúde, então não to muito concentrado mais, gastando absurdos com médicos, exames, remédios e tal, rompi com Toxi por um tempo, os aes estão acabando tbm, ai vou fazer uma tpc( ou um cruise, to pensando aqui) e daqui a uns dois três meses me estabilizo novamente, retomo novamente com Toxi e continuaremos os trabalhos. mas to mantendo um bom treino e dieta que ele me passou a ultima, ainda não tava seco como queria, íamos começar agora uma nova dieta, mas por enquanto não vai da,não adianta eu tentar se não to com cabeça, não vai da certo, mas logo to de volta 100% e continuo a relatar... vLw..
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Bom dia pessoal... tamo ai na luta... essa semana agora deve entrar com t3, e logo substituir a stano por hemogenin.. vou manter a mesma dieta e aeróbicos. vou trocar uma ideia com a dona da academia se rolar ela abrir no sábado pra mim,vou treinar o mesmo músculo duas vezes na semana, agora nessa reta final, vamos ver, mesmo não gostando, vamos dar uma forçada a mais neles... to usando tbm um coquetel de chá verde, canela e gengibre o dia todo, pra da uma ajudada, na retenção... dosagens das drogas vão continuar as mesmas, as dosagens mesmo baixas, estão me mantendo no peso e volume, não to perdendo nada, isso é ótimo, Pharmax e a dieta estao surpreendentemente boas.. vou tentar corrigir um erro que tenho no ombro e peitoral tbm, então aplicações vão ser destinadas a eles..rsrsrsrs hj pela manha foi um AEJ de 1 horas em esteira inclinada,a noite tem treino de peito e tríceps...
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pq vai jogar hemo e diana juntos e no começo do ciclo?
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passando pra relatar.. essa semana to de mudança de residência e ta uma correria só, to sem net, não acho nem minhas panelas pra cozinhar... , esse semana vai ser enrolada... comecei ontem o salbutamol, 10mg de manha e mais 10mg antes do treino, vamos ver... continuo com dosagens baixas de aes,to me sentindo bem assim. Essa semana tem aplicação de hcg, vou mandar novamente 5000ui de uma vez só... agora minha academia não abre mais aos sábados, então to tendo que me virar nos treino 5x na semana somente... to fazendo dois aeróbicos diários, um de manha em jejum e outro a noite pos treino. to na luta no cuttig, se eu não conseguir baixar bem meu bf, vou mandar um foda-se cutting e vou votar a ter meus 108 kilos...rsrsrsrs
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só se vc tiver pre disposição a isso, mas ai qualquer anabols piora essa cituação.
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e ai pessoal, sumi uns dias mas to aqui.. esses dias que passou tava na correria do trampo, tava com uns colaterais meios chatos (estress e uma depre), troquei de academia, mas to bem melhor. meu Coach @Toxi, diminui as dosagens dos aes, vou usar bem menos agora, vamos ver... não tenho muita coisa a acrescentar, to indo fire nos treinos dieta e tudo, to conseguindo uma boa evolução... to so esperando meu t3 chegar pra começar a usa-lo e espero um bom resultado com ele... essa semana tiro umas fotos e posto pra verem se teve alguma mudança. bom hj segunda feira,v ou mudar novamente de academia, ou melhor ja mudei, ja fiz meu AEJ,pois tinha ficado uma semana sem fazer, voltei hj... acredito que agora eu consiga fazer um aeróbico também pós treino.. to sentindo que a efedrina não ta fazendo tao efeito mais, kkkkk clembuterol eu ate tenho pra trocar, mas não gosto muito me desregula tudo... vou pegar um termogênico pra ver se da uma mudada, to pensando no black manba ou strimerex, qual sera é o melhor?
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passando pra deixar meu apoio aqui, o @Toxi é um excelente coach.. show de bola... tenho muito a agradece-lo.
- 13 respostas
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- bodybuilding
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e ai pessoal bom dia... seguindo o protocolo em 100%, nada de colateral ate agora, só um pouco da minha gine que ta enchendo a paciência aqui, mas de resto ta de boa. semana passada me pesei e foi inacreditável, dieta na risca, aeróbicos, termogênicos e com tudo isso meu peso subiu, não é retenção nem nada, acho que é massa magra aqui, rsrsrsrs, acredito ser os aes que tão muito bons.. to conseguindo ir bem, apesar do meu biotipo ser uma porcaria, ainda to conseguindo secar, to pensando em entrar com t3 agora, vamos ver.... essa semana vou ter que trocar de academia, pois a que uso vai passar por reforma e a que vou é pequena, mas usada por riquinhos, toda cheia de frescura, não é grande, não tem muito peso, tem mais aparelhos do que peso e eu uso mais peso do que aparelho,rsrrsr, vamos ver qual vai ser... nessa academia só tem natural, tudo raquítico, vou me sentir meio estranho, vamos ver..kkkkkk
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o atenolol serve pra controlar a pressão, taquicardia dentre outros colaterais que o yomax e efedrina causam,eu ja tenho um pequeno problema com pressão alta.
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Ração para cão no lugar de whey protein!!
tópico respondeu a Mineiro no adeilton2012 em Relatos de uso de suplementos alimentares
cara pelo que entendendo sua dieta esta totalmente desarrumada... não necessidade alguma de consumir 1 kilo de peito de frango no dia.... -
Ração para cão no lugar de whey protein!!
tópico respondeu a Mineiro no adeilton2012 em Relatos de uso de suplementos alimentares
pode ate vim, mas sabem sobre controle que qualidade? higiene? organismo de um cão é diferente de um humano, corpo deles suportam mais bactérias do que a nossa, estomagos deles deve ter ácidos poderosos.. isso vale ate pra anobol de uso vet, controle é totalmente diferente. melhor comer salsicha, quem tbm so tem resto(miúdos)... -
Ração para cão no lugar de whey protein!!
tópico respondeu a Mineiro no adeilton2012 em Relatos de uso de suplementos alimentares
porra ração pra cachorro cara... vc pesquisou o valor nutricional de cada alimento que se consome pra conseguir o tanto de proteína que se precisa... sabe como é feita a ração de cachorro? quem disse que precisa de whey na dieta? -
seu bf ta altíssimo, não deve usar nada de aes... primeiro vc tem que trabalhar bem uma dieta e aeróbicos, termogênicos, baixar muito seu bf pra depois fazer ciclo...
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