Apollo Galeno

@crashers79 e @wilka.....aguardamos o tópico de vocês dois. Apenas para quem é novo no fórum fica uma dica: CUIDADO. Façam as coisas a "luz". Nos moderadores não damos conta de proteger "do que ocorre onde não vemos"

Não costumo fazer isso mass....sabe Deus quando apareço....kkk Vc volta daqui 60 dias. Fazendo tudo sem errar. Anastrozol deixa meio comprimido na quarta feira....... Betabloqueador pare, não tem sentido. Prevenção com mais medicação é merda. O BRA que vc esta usando, siga. Não tenho como modificar isso "ainda", pq não fui eu que fiz diagnostico. Vc tem que beber a quantidade de agua que te falei nunca menos. Faça doação de sangue agora. O ecocardiograma que vc fez, não serve para muita coisa.. Não para o que "talvez" estavam buscando. Qualquer valvulopatia ou BO no coração, a anamnese e exame fisico bem feito já pegam. Exames= repita esses de sangue que fez 2 semanas antes de aparecer aqui em 60 dias (+ urina e creatinina) Se aparecer com Shape de boneco de posto= É vc que esta fazendo porcaria e ta dando uma de Pinóquio por aqui.

Boa Noite...apareci mas ja posso desaparecer....kkkk Vamos dar um alo....kkkk Seu caso= tá cheio de erro de prescritores e da sua parte em execução. Danones= Seguiria apenas com meio ml de dura seg + meio ml na quinta e pararia com todo os resto. Vc esta meio roliço, seu hdl esta baixo. E a combinação de aes está horrível, Vai de dura mesmo e ta ótimo. Medicações= acredito que tem erro de prescrição de tto para Hipertensão sua. Esta usando um Bloqueador receptor de angiotensina + um betabloqueador. A não ser que tenha uma insuficiência cardíaca, mas ai teria que ter um ecocardiograma. O glifage deve ser pra abençoar a cagada....que acredito tbm....que foi indicado e diagnosticado errado , para laçar vc em um tto continuo e eterno. Enfim, suposições que as vzs podem estar corretas. Manipulados= uma fortuna de coisas que não servem para absolutamente nada. A ultima formula é bizarra. Apenas manteria em mãos um anastrozol de farmácia normal e compraria uma vitamina d3 de 2000ui e tomaria todos os dias. O resto meu amigo, sinto lhe informar, pararia com tudo. Inclusive seu estradiol esta baixo demais para esse tanto de testo. Dieta= pede pro seu nutri fazer 150g de proteína, 50g de gordura, 200g de carbo, 30g de fibra dia. SIga por 2 meses sem erro. Treino= quer melhorar esse monte de coisa que "falaram" que vc tem. Treinar se desafiando + 30 min de hit OU 45 min de cardio lento. Agua= 4 litros no minimo por dia. Seguir isso tudo sem erro durante uns 2 meses e voltar aqui.

Tópico não padronizado.... Doses de deca usada "semanalmente" por mulheres para "excelentes resultados" esta 3x menos que isso que foi injetado. Troca de coach, pois só ta fazendo cagada.

Não vi essa msg minha nobre... Mas as coisas estão bem direcionadas.... Fiz uma leitura novamente..... Basta manter a mentalidade.....que o Shape vai "causar"...não tenho duvidas.

PAra quem andava de muleta.... Ja esta andando de gol turbo heim..... Eu gostei de tudo ate aqui...... Abs definido......segurando massa magra...... Única coisa que não mudou são as fotos péssimas....kkkkkkk

Bora Billl..... Meu, ganhou mais peso. Seu relato foi positivo, tirando virose e sua coluna ( que por sinal vacilou de não ter me falado). Esta conseguindo progressão nos treinos....e em exercícios multiarticulares....bom tbm.... A ideia pros próximos dias.....e limpar um pouco mais seu shape......para chegar no final do ano e colocar a sunga branca do demon! kkkkk Dieta seguida nesse últimos 21 dias Café Manhã 7:30 (vit. d 5000ui + 8g creatina) - 1 fruta + 2 pão forma + 3 ovos + 20g queijo ou requeijão + 20g whey + 50g de sucrilhos ou aveia + 1 pão frances Almoço 11:45 - 200g de arroz ou macarrão + Feijão 150g + Carne 150g + Legumes 250g Tarde 15:30 - 20g whey + Iogurte Natural 170g + Aveia 60g + 1 fruta + 40g de amendoim em farinha ou grão + Leite com Café 200ml + 30g de doce Jantar 19:00 -200g de arroz ou macarrão + Feijão 150g + Carnes 150g + Legumes 250g + 30g de doce Ceia 23h - whey 20g + 50g de aveia ou sucrilhos + 1 fruta + 150ml de leite Manter um cardio extremamente bem feito por dia...... Manter dose inicial de testo (1ml/sem/2aplic)......... Fazer series por musculo acima de 18 e rep entre 12 a 15. Voltar com 20 dias ...mais "trincado"

Tem uma galera que não tem a "mínima" ideia do que perde! kkkkk

Vamos....la.... Plástica realizada ate o momento com sucesso......kkk Como foram os treinos com mais carbo? O que vc acha que poderia ter feito melhor nessa atualização ?

Tenho CERTEZA que ele não sabe o motivo patológico cientifico!! Ou melhor, o motivo pessoal "dele" para ele ter pedido "é evidente". Padronize e falo mais.

Seu tópico esta incompleto. Faltam fotos.....faltam varias coisas. Colheu muito exame e minha pergunta é= vc esta morrendo? Qual sua queixa quando procurou OU colheu essa barsa de exames ? No mais, me atenho a falar apenas isso pq seu tópico esta incompleto. Não dou opinião sobre exames e sim sobre humanos. Padronize e quem sabe não encontre uma resposta mais embasada.

Provavelmente foi um diagnostico elaborado de maneira errônea. Ou vc usou anticoncepcional desde sua infância e reduziu os cistos. Mudança de estilo de vida, diminui as manifestações de possíveis repercussões quanto a Síndrome de ovário policístico. Não significa que todos possuem, mas nos que possuem manifestações a mudança de estilo de vida é uma das alternativas. No mais, vc so ganha se cuidando mais. Independente de diagnostico certo ou errado. Fez uma boa escolha. O problema é que as pessoas preferem gastar rios de dinheiro com o tratamento do que um pouquinho apenas com a prevenção Ótima evolução.

Bom..... Pelo menos o Shape....você conseguiu alcançar. Independente da direção...conseguiu colocar algo "estético" no seu espelho. Eu fiquei orgulhoso com o resultado "até aqui". Feliz em poder ter trombado a tempo aqui no forum.... Agora é com o meu fiote @Mistakes..

Boa Noite.... Primeiro, sabe pq as pessoas não conseguem resultado? Pq não são constantes...acham que tem que fazer perfeito...e no primeiro tropeço chutam o balde. Segundo, as pessoas não "sonham" o que esta envolvido por trás dessas palavras, então....aproveite....valorize como algo único e com um preço "bem" alto. Conseguimos colocar hormônio= SIM....porem ainda não é a hora. Pre treino= Café preto Café= 3 ovos inteiros + 2 fatias de pão de forma ou 1 pão frances + 15g de margarina + 1 xicará de café ou cha Almoço 100g de arroz ou macarrão+ 100g feijão ou leguminosas + 100g carne do bicho que quiser + Salada e vegetais a vontade (no mínimo 140g) tarde .150 ml de iogurte natural (faça o seu) ou 20g queijo ou 20g de Amendoim + 1 fruta + 2 fatias de pão de forma ou francês +1 xícara de café + /30ml de leite se quiser janta 100g de arroz ou macarrão+ 100g feijão ou leguminosas + 100g carne do bicho que quiser + Salada e vegetais a vontade (no mínimo 140g) Agua= beber 3 litros diários Cardio= 6x na semana Quero te ver novamente 22/10....e como vc é a "unica"......eu mesmo vou direcionar em tudo.

Ja ja volto....