Ths

Idade:32 Altura:1,56 Peso:59kg Medicações em uso: Lithio e Quetiapina Problemas de Saúde: depressão e TB Tempo de treino: 6 meses Estou treinando a 6 meses, mas só com instrutar da academia... sem treino fixo. Tive mais 1 gestação desde o último ciclo em 2019. Minha barriga não voltou ao que era, nem perto, por isso, estou recorrendo ao ciclo novamente. E entrando com dieta restritiva. Encomendei da Landerlan a oxandrolona e o stanozolol, ambos via oral. Gostaria de saber como administrar este ciclo.

Idade: 32 Altura: 1,54 Peso: 59kg Medicações em uso: lithio e quetiapina Problemas de Saúde: depressão e TB Tempo de treino: 7 meses

Galera, boa tarde! Estive aqui em 2019 e a força e orientação que me deram foi absurda! Infelizmente logo depois que abandonei o fórum, relaxei a dieta e acabei sabotando o ciclo. Estou aqui novamente pois desde aquele tempo, eu tive mais uma gestação e meu corpo não reagiu vem depois do parto. Eu estou a 7 meses malhando mas a flacidez da gestação me incomoda demais. De vitaminas, tô só com colágeno e biotina. Eu estava em dúvida sobre oxandrolona e stano, então comprei os 2. Ambos via oral. Estou na mesma dieta que me passaram aqui a 4 anos atrás. O que me dizem, uso só uma ou posso combinar as 2? Logo mando as fotos.

Galera, peço desculpas por sumir, mas.. Por problemas conjugais, decidi me retirar do fórum. Agradeço muito, imensuravelmente, o carinho e a dedicação de vcs! Mudaram minha vida. Me ajudaram demais e garanto que entrei na linha e meu corpo ta beeem melhor! Serei grata eternamente, mas como mãe e esposa.. Há coisas que.não valem a pena ficar se estressando . Peço desculpa mais uma vez e que Deus abençoe cada um! "Ser melhor que agora!" Sempre! ?

Fato! Acham o momento de intensificar o treino ou aumentar a dose??

Meu apetite aumentou demais! E não me sinto saciada .. Acabei acrescentando pão integral na refeição das 15:00 e o jejum não rola mais. Sinto fome o tempo todo... To me sentindo uma monstra. Ok. Pode deixar. Farei a avaliação no próprio dia 04.

BF mantenho 19% e orando é batalhando pra não subir.

Hope! Estou feliz por não estar com nenhum colateral, mas concordo com o que disseram no inicio... Ta difícil não engordar! Gente, QUE FOMEEE! Fome absurda! O bumbum continua crescendo, mas to morrendo de medo da barriga. To entidade dieta ne?! Mas mantendo pelos resultados. Gauchao! Kkk

Preciso de um tradutor aqui! kkkk... Entendi foi nada Estou com algumas cólicas tbm.

Galera, Hj com 20 dias de oxan, minha menstruação deu sinal de vida, porém... Beeemm sutilmente. Devo me preocupar?

Meu braço Ta muito gordo gente! Kkk

Obrigada amore! A autoestima Ta monstra ne?! Mas tenho sede de mais! Kkk.. Resultados nos motivam muito! To feliz, e sei que pode melhorar ainda! ? Então, gostaria de saber o que pensam sobre super calórico. Não consigo comer muito e achei que os resultados poderiam ser ainda melhores se eu estivesse comendo "suficiente" não sinto fome sabe? Quando coloco a comida, acabo deixando. E ovos... GENTE.. NAO AGUENTO MAIS COMER OVOS! Kkkk.. Sei q não há como substituir fielmente o ovo por ser um alimento top, mas como é que faz? Cozido, mexido, "frito" .. Bater cru no shake da ruim ne? O que me sugerem?

Kkkkk.. Verdade! Bom, colaterais, nada! Sinto ate saudade do inicio que eu sentia meu corpo pegar fogo! Kkk .. Nada nada mesmo. Com o tempo, meu corpo se acostumou eu acho. Estou satisfeita, porem.. Ainda há muito pra mudar. Ainda tenho celulites. É a barriga, ainda não me convenceu! Kkkk.. Vou continuar firme pra não perder os resultados e na reavaliação, não posso estar com 19%bf de novo. Preciso estar com menos. Então... Bora focar! Hoje é segunda! Dia perfeito pra começar a treinar mais pesado e enxugar a dieta.

Isso! Obrigada gente! De coração!

Praticamente tudo! Celulites, abdômen . Mas o que nem para de falar, é a.bunda! Kkk cresceu absurdamente! Foi dessa viagem, me.confundi na montagem..kkk .. Sou.meio bizonha mesmo. Foi de anteontem.

Saiu tudo errado e eu não consigo editar nessa vista de celular. Bom, me perdoem, eu viajei e o maridao implicou com as fotos. Mas estou mandando. Desculpem por falhar na dieta.. Tentei voltar ao foco, na próxima quinzena o resultado será bem melhor!

Saiu tudo errado e eu não consigo editar nessa vista de celular. Bom, me perdoem, eu viajei e o maridao implicou com as fotos. Mas estou mandando. Desculpem por falhar na dieta.. Tentei voltar ao foco, na próxima quinzena o resultado será bem melhor!

Perda o galera, estava viajando e o Matos ao seu uma implicada em relação as fotos. Estou carregando. A espera acabou. Rs

Meu Deeeeeeeeuuuuuuuuuuuuussssss! Parece que vc viu O que passei ontem... Num churrasco onde todos beberam ate cair, onde misturaram todo tipo de bebida e perderam a noção de tempo, de senso... E quando briguei com meu marido pq queria ir embora, recebi conselhos de pessoas bêbadas sobre relacionamento e ainda disseram que eu estava insuportável não estava bebendo! Bom galera, acho q perdi alguns "amigos" ontem...É o pior, é que estou feliz por isso! Hoje sem falta, mando as fotos. Inclusive, eu fiquei muito satisfeita de biquini ontem! HAHA.

A psique melhorou, o corpo Ta fluindo! Hj é dia de mostrar resultados, é minha forma de agradecer toda dedicação de vcs! Estou num passeio, mais tarde mando as fotos e assisto o vídeo! Muito obrigada por se importar!?

Bom dia galera! Vindo dizer que tive alguns tropeços essa semana. Perdi uma pessoa querida, e a dieta se tornou um ponto pequeno pra mim. Acabei fraquejando, não treinei e comi algumas besteiras, como pizza, batata frita, chocolate e sorvete. E claro! Pra uma pessoa q está comendo direito há 2 meses, uma bomba dessas me causou alguns problemas e até febre! Meu fígado e estômago me castigaram e eu aprendi a lição! Fiquei uns três dias só com chá de boldo e carqueja pra conseguir levantar da cama. Enfim..To retomando hj, com a esperança de não ter sabotado todo o ciclo. Estamos próximos da próxima postagem de fotos e vou dar o gás na dieta. Obrigada por ainda estarem aqui, pq são bons motivos pra eu continuar ocupando minha mente de coisas boas! ?

Não sou muito boa com isso, sou bem leiga no assunto na verdade! Acho que esqueci algumas coisas ai em cima! Kkk.. Vejam o que pode ser mudado. Aiii obrigada! Então, meu personal varia bastante o treino. Estava com a consultoria online mas agora To confiando mais no meu personal da própria academia, pq acabei mudando nesse período. Faço todos os agavmchamentos do mundo. Livre, terra , Smith, hack... Ele Ta sempre variando a série levando em conta o propósito do dia. Rumo aos bf15%. Em nome de Jesus!! ? Graças a Deus seguir o que tem sido passado tem me dado muito resultado e em time que Ta ganhando... NÃO SE MEXE! To muito feliz... E sei que mais resultados virão. Só agradecer todo suporte que me dão! Obrigada de coração!

Por mim blz! Vejam o q posso fazer em relação a isso.

Me senti agora! Kkk.. Obrigada! Vcs me motivam muito aqui! Me ajudam a manter o foco! ?

Bom dia galera! Cheguei com a reavaliação. Vamos lá : 25/09/2018..........................08/11/2018 cintura: 68.0.........................67,0 abdomen: 77,5.....................77,0 quadril: 96,0.........................97,0 braço dir.: 27,0.....................28,5 braço esq.: 28,0...................28,0 coxa dir.: 54,0.......................55,5 coxa esq.: 54,0.....................55,5 perna dir.: 33,0.....................34,5 perna esq.: 34,0...................35,0 . peso: 52,3kg..........................51,5kg %gordura: 24%.......................19% *apenas 1 semana de oxandrolona 5mg/dia