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Thaison

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  1. fisiculturismo reputou uma resposta no tópico: Eu posso fazer barra-fixa e flexão todos os dias?
  2. Cláudio Chamini reputou uma resposta no tópico: Eu posso fazer barra-fixa e flexão todos os dias?

  3. Eu posso fazer barra-fixa e flexão todos os dias?

    tópico respondeu a Thaison no Rafael M em Tópicos sobre treinamento
    Eu comecei a treinar calistenia em casa, e queria saber se fazer barra é flexão em um dia e agachamento e abdominal RM outro dá resultados?

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