Andréa Rodrigues de Souza

Postei foto e minha avaliação da academia!!

Dieta com déficit calórico

Perdi 2,300 em quinze dias. Essa avaliação foi feita na academia antes de fazer a dieta indica . Me desculpa a foto pois não sei tirar direito e não tenho quem tire no momento.

Comprei numa loja de suplementos

Consegui emagrecer 3,200

Bom dia !! Vou tentar mais tarde hoje estou trabalhando .

Obrigada!!

Achei de 10 mg ? Pode ser ?

Show !! Obrigada...

Mas de boa minha intenção não e essa ficar grande pois já sou grande sem bomba 💣😜 !!

Entendi,mas sei que dá uma ajudinha pois já treino uma década e tipo assim treino direito alimentação não é bagunçada demais , não me comparando as pessoas mais jovens mais vejo a diferença entre as pessoas até próxima da minha idade que tomam algo a evolução e bem diferente. E digo uma década de musculação mas desde dos 18 que faço algum tipo de ginástica e nunca consegui a evolução desejada ....

Preciso de algo para ajudar contra a flacidez e definição !!

Quero agradecer aos meninos pela ajuda com alimentação tem uns dez dias que estou fazendo a dieta que indicaram já perdi 2, 300 . Obrigada !!

Quero muitoooooo .... Pra vê se dar uma melhorada!!

Boa tarde !! Poxa acho muito legal essa iniciativa eu também quando entrei em contato com a plataforma achei que a qualquer momento ia vim uma cobrança, porq tudo que se vê aí e o povo vendendo até uma receita de chá ☕ . Agradeço essas pessoas que estão fazendo esse serviço auxiliando as pessoas sem cobrar nada , pois as vezes só temos a vontade de ter um shape legal e um tênis !! Kkkkkkkkk .....