MrSincero

Sou novo por estes lados, e estou lendo este tópico e que evolução bacana! Estou acompanhando e se caso eu possa ajudar em algo estou disposto! Espero que chegue no físico tão desejado maninho!

Bom dia! Perguntas sobre, vc frequentou apenas 1 vez a nutricionista ou continua indo em x dias para que ela veja dados e ir regulando sua dieta? Tens alguns pontos sobre vc ou emagrecer ou começar a comer um pouco mais para ganhar massa muscular, por exemplo, creio que se vc começar a comer um pouco mais agora no momento, creio que seria uma estratégia, que parece ' boa ', mais apenas momentâneo. Ate por que vc tem um pouco de gordura, e isto iria acarretar mais para frente. Oque EU faria e oque EU aconselharia, continuar com sua dieta, voltar aos poucos aos treinos, e principalmente aos cardios. Ate pq vc esta recém voltando apensa 3 meses, então não espere um GRANDE resultado em pouco tempo E antes de vc pensar em começar a comer um pouco mais para buscar mais ganhos brutos de musculo etc, baixar o seu percentual de gordura que consequentemente a quantidade de gordura de seu corpo em todo ele vai baixar Tendo em vista que vc ira ter uma visão melhor do que melhorar ou não em seu físico, e além disto, quando vc conseguir isto, e vc entrar em uma fase de digamos ' bulking ' vc terá mais ganhos limpos, por questão que seu BF ( percentual de gordura ) estará mais baixo. Espero que esta dica venha lhe ajudar Mariza!, estou torcendo para que consiga seu tão sonhado físico! Mais sempre lembre, a pressa é o maior vilão da perfeição, aos poucos vc vai chegando aonde vc tanto almeja! Sucesso pra ti !

Ja fiz o uso irmão Mais como é uma marca ' renomada ', ela como dentre outras pode ter falsificação Se vc tiver um contato de confiança, ai vale a pena Caso vc queira tirar a duvida, usa ela e faz o exame de testo total, antes e dps do uso Sempre lembre que é sua saúde que esta em jogo, não vai ficar mandando agua e óleo pra dentro kk

Irmão, eu sou a favor de mandar 250mg ( 1 ml ) a cada 5 ou a 7 dias, por conta que ficar se furando a cada 3 dias é foda Mais se pra ti não muda nada de ficar se furando, é uma boa mandar 05 a cada 3 dias.

Fala mano! Físico daora pra sua idade irmão, parabéns! Ok, 0.5ml de enan, 125mg Não há um ' tempo ' adequado pra vc aumentar ou colocar outra droga Lembre-se que mais droga vc usa, menos vc foi feito pra usar tal parada Oque eu poderia lhe dizer, é fazer exames, para ver como estes 125mg ( 0.5ml ) esta agindo em seu corpo E se caso algum dia venha optar de subir a dose, e seu exames estiverem ok, ir aumentando a testo e evitar de add outra droga agora no começo. Coma mais limpo, tome agua e não deixe de fazer seus cardios Sucesso meu mano!