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Cláudio Chamini reacted to uma postagem em um tópico:
Pull over: é para peitoral ou para dorsal e romboides?
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fisiculturismo reacted to uma postagem em um tópico:
Pull over: é para peitoral ou para dorsal e romboides?
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alguem sabe de algum estudo que mostre o trabalho das fibras na execução do pull over com Halteres?? alguns dizem que o musculo mais ejigido na execuçao eh o peitoral maior outros dizem que eh o grande dorsal e romboides...fica a duvida! abraços
