fisiculturismo

Blackmagik 450g - Under Labz Hard Nutrition

Omelet 5:1 - Max Titanium

Nitro Tech 100% Whey Gold 8lbs (3,63kg) - MuscleTech

Multi-V+ 30 caps - Muscle Pharm

Quem gosta de treino HIIT (treino intervalado de alta intensidade) para fortalecer o sistema cardiovascular ou para acentuar a queima de gordura corporal pode contar um aliado especial: a música. Existem vários estudos que apontam que a música pode alterar o nosso humor e acelerar ou desacelerar as nossa atividade mental. E para quem gosta de treinar HIIT, existem algumas playlists no Spotify com músicas que auxiliam na prática dessa atividade. As músicas dessas playlists são aceleradas no tempo intenso do HIIT e desaceleraras no tempo de descanso, adequando o ritmo musical (e cerebral). O controle do tempo se torna uma experiência auditiva, sem a necessidade de controle por meio de relógio. O treino HIIT com essas músicas identificadas como "HIIT 40/20, HIIT 20/10, HIIT Tabata" e assim por diante é sensacional. Fica mais intenso e gostoso de se fazer. Experimente e comente se esse tipo de música foi um aliado para tornar seu treino mais eficiente e prazeroso. Links de algumas dessas playlists no Spotify:

Muke Multivitamínico 60 caps - +Mu

Mukebar unidade de 60g - +Mu

Mukebar caixa com 12 unidades de 60g (720g) - +mu

Lutein Guard 60 caps - Vitaminlife

Lipo 6 Black Night Time 60 caps - Nutrex

Lipo 6 LA Óleo de Cártamo 120 caps - Nutrex

Lycopene 60 caps - Vitaminlife

Isofit dose única de 30g - Nutrex

Glutamine Micronized 500g - Dymatize

Glutamine Micronized 300g - Dymatize

Guaraná Caps 60mg de cafeína 120 caps

Glutamine Powder 300g - Optimum

Coq 10 50mg Coenzyme Q10 60 caps- Vitaminlife

Glutamine 150g - Muscle Pharm

Gluta Imunity 600g - Under Labz Hard Nutrition

Gluta Imunity 300g - Under Labz Hard Nutrition