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alvesalexandre

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insanohardteam reputou um comentário: Testosterona: em que ela pode ajudar?
- 21 de setembro de 20186 anos
fisiculturismo reputou um comentário: Testosterona: em que ela pode ajudar?
- 17 de novembro de 20177 anos
Proteínas: bombe esta Ideia e sua Dieta
Proteínas: bombe esta Ideia e sua Dieta

comentário comentou sobre alvesalexandre's Amanda Mayrinck Hallak em Nutrição

muito bom!
- 20 de janeiro de 201312 anos
- 2 comentários
- - proteínas
  - carnes
  - ovos
  - laticínios
  - (e 6 mais)
    Tags:
    
    proteínas
    
    carnes
    
    ovos
    
    laticínios
    
    valor biológico
    
    frango
    
    peixe
    
    carne vermelha
    
    whey protein
    
    whey
Testosterona: em que ela pode ajudar?
Testosterona: em que ela pode ajudar?

comentário comentou sobre alvesalexandre's Héverson Gomes em Esteroides

Boa! uma informação bem detalhada é sempre bem vinda!
- 17 de janeiro de 201312 anos
- 20 comentários
- - 2
- - testosterona
Quer Bíceps Maiores? Varie de Verdade nos Exercícios!
Quer Bíceps Maiores? Varie de Verdade nos Exercícios!

comentário comentou sobre alvesalexandre's Everton Santos em Treinamento

Muito bom! vou usar esse treino!
- 17 de janeiro de 201312 anos
- 4 comentários
- - periodização
  - periodização do treinamento