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BARBIE ESTETIC
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Gelatina Cremosa de Morango com Whey Protein

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  1. Prepare a gelatina conforme as instruções da embalagem e leve à geladeira.
  2. Depois de pronta, bata no liqüidificador com os outros ingredientes.
  3. Divida em quatro taças e leve à geladeira para endurecer.
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    • By JoseLuis
      Nao sou expert!

      Mas tinha/tenho muitas duvidas em relaçao aos suplementos.
      Li muito e continuo a ler posts e artigos.

      ..e fui fazendo um "manual" para meu uso!

      Mas achei interessante divulgar todas as duvidas e respostas para aqueles que tenham interesse em aprender mais

      Vou dividir em algums posts para não ficar chato.

      Se voce tiver algum comentario, post ou artigo por favor faz um post!!!!

      POR FAVOR: Não faça posts "Off-topic" do genero:


      P.S: Desde já agradeço a DAVIKING, Driano, Ninga e muitos outros pela ajuda que dão neste forum! Muitas frases que aqui vão ser postadas são da sua autoria!
    • By Tulio Soria
      Ola , gostaria de saber se vocÊs ja tomaram o
      100% Whey Protein da Optimum , e o que acham do produto.
      Obrigado
    • By BrenoM
      Bom dia galera, sou novo aqui no fórum e não sei se o tópico esta nos padrões.

      Comprei um Whey da ON semana passada, so que vejo em vários sites os itens do lado direito do pote esta diferente. No meu o Servings é 77, na maioria que encontrei esta 80. Atras do pote alguns valores nutricionais esta diferente dos outros também.

      Minha dúvida é o seguinte, tem chance de ser falso ou é apenas um modelo mais antigo desse Whey ?

      Imagem do meu Whey :



      Valeu!
    • By leodiniz
      Iai pessoal. Andei meio sumido e agora tô procurado uma whey legal, mas estou com algumas dúvidas. Achei que as Isowhey protein eram as melhores por conter maior quantidade de proteina e , as vezes, zero carbo, podendo até ser mais econômica, já que posso tomar 1/2 porção e ainda assim teria a mesma quantidade de proteina das wheys comuns. Ai outro dia vi que alguem escreveu que essa whey tem aplicação muito específica e que a melhor continua sendo designer, que tem 17,5 g de proteina por porção. Na opinião de vcs qual a whey com melhor custo x beneficio e qual a melhor de qualidade?

      Valew.....
    • By homem verde
      COLEGAS ESTOU NA DUVIDA EM RELAÇÃO A QUAL WHEY PROTEIN DEVO COMPRAR PARA TOMAR NO POS TREINO , SEGUE A LISTA E ALGUMAS CONSIDERAÇÕES , SO PRECISO DE ALGUMAS OPINIÕES PESSOAL

      OPTIMUM JA TOMEI POREM O PESSOAL NO FORUM ESTA DIZENDO QUE A PROCEDENCIA AGORA E DUVIDOSA DEVIDO A PERFORMANCE
      ISO PROTEIN DA INTEGRAL PROTEINA ISOLADA, É BOA OU CONVERSA
      UNIVERSAL JA TOMEI O ULTRA WHEY IPC E NÃO VI NADA DE MAIS
      NUTRILATINA AGE SERÁ QUE É BOM ? ALUEM TOMOU JA I POR BOM PREÇO
      ALGUM OUTRO , FAVOR POSTAR ALGUMA OPINIAO , VALEU.
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