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Resultados para as tags 'amino'.
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Last Amino 450g - Evolution Nutrition -
Bom galera, consultei uma amiga q é nutricionista devido eu ja ter tido pedra nos rins e ela disse que tomar proteina não é muito bom no meu caso, desde então como muito frango no meu pós treino sempre de 2 a 3 porções de filet de frango, minha duvida é será que é preciso tomar um BCAA ou um amino tbm...estou pensando em um pré treino +BCAA + zma oq acham ?? vlw -
Beleza pessoal? Perdi minha senha do passado e fiz esse cadastro novo... e vamos lá... Voltei a treinar, com personal, minha esposa e eu, e minha pretensão é melhorar o desempenho aeróbico, definir a musculatura e crescer um pouco. Tenho 1,89m e 87kg, condicionamento nada bom. Já treinei e tomava a seguinte sequencia, e gostaria de saber se está bom ou da pra melhorar, e claro, se talvez tenha algo errado! - antes do treino - NO2 - amino liquido - após treino - Malto (logo após) - amino liquido - creatina Valeuuuu!!! -
AMINO POWER PLUS ''um amino fraco, mas pra quem tá começando é bom"
um tópico no fórum postou Visitante Tópicos sobre suplementação
Galera, tenho 2 mêses que malho 3x por semana, serie ABC, acabei de comprar o AMINO POWER PLUS '' um amino fraco, mas pra quem ta começando é bom, ja pesquizei aqui na net sobre isso''. 1 - Queria saber se posso tomalo depois do almoço 2 tabletes e após o malhar mais 2, ou tomar 2 antes de malhar e toma 2 após malhar. 2 - Tomo 3x por dia um copo de leite com sustagem, ajuda em alguma coisa ? 3 - Os amino que comprei da uma ajuda no desenvolvimento muscular ? 4 - Como ganhar massa magra de maneira efetiva e rapida ? Valeu ae -
galera to com uma duvida aqui.. o cara la da loja disse pra tomar o amino dps do treino.. ai, o amino tem 18g de proteina.. seria bom mandar whey e amino dps do treino? ficaria 18 do amino + 23 do whey da 41g de proteina dps do treino.. é necessario isso tudo?
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qual é a diferença entre tomar proteína e tomar aminoácidos? penso em substituir whey por aminoacidos...... seria melhor?
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pessoal, estava tomando amino power 4400 da probiotica mais albumina e cobavital....engordei 3 kg em algumas semanas, porem acho que esse aminoacido me deu muitaaa azia, fiquei mal, sem vontade de comer absolutamente nada, perdi tudo oque tinha ganhado mais um pouco.... o que faço?? troco de suplemento, ainda tenho uns 50 comprimidos qual o melhor suplemento, quero ganhar massa uns 5 kg pelo menos.... paty
