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Encontrado(s) 4 registros

  1. Iniciante no fórum. Li todos que podia a respeito, mas cada indivíduo é único estão estou aqui. Treino fielmente a 1 ano (crossfit). Inserida na musculação a alguns anos, porém com intervalo de 2 gestações Minha intenção é diminuir bf (70kg atualmente) Oxandrolona 5mg de 12/12h (iniciei a 1 semana) Dieta montada por mim. Ajustei para início do ciclo. Proteína 140g Carbo 90g Gordura 30g Lanço do my fitnes e peso minhas refeições 7:00 café. 2 ovos + fruta (banana ou mamão ou abacate) café sem açúcar 10:30 pré treino: 20g dextrose + 5g creatina + Black Viper 12:00 pós treino líquido - 1 dose de whey isolado 13:00 pós treino sólido : refeição (100g de batata doce, ou inglesa ou arroz integral + 150g peito frango desfiado +legumes ) Lanche da tarde: iogurte natural + 1 dose de best whey + fruta (exceto as do café da manhã) + 4 castanhas Jantar 19:00 proteína 150g ou omelete de 2 ovos + 2 claras + legumes e vegetais @Apollo Galeno 1,75cm 28 anos Primeiro ciclo Diu cobre
  2. Gente, eu preciso muito tirar uma dúvida quanto a oxandrolona. Sempre vejo falarem que a oxandrolona é caro, e que a maioria não são confiáveis e tal, eu entrei em contato com um vendedor da landerlan ( peguei no site) ele me passou o valor, e agora eu não sei talvez o que é caro pras pessoas, rs pq eu encontrei da GPP bem mais caro que a que da landerlan. Minha dúvida , (eu nem sei se pode mencionar valores aqui) é sobre valores mesmo pois como eu disse encontrei outra que pelo que eu vejo aqui vocês não indicam, bem mais caro. peguem leve... rs
  3. Olá pessoal boa noite tudo? Gostaria de uma ajuda de quem entende vou começar a usar oxandrolona da Landerlan 10mg temho duvida de como tomar quando e quantos. E gostaria de ter um resultado bacana tenho 1,60 53 kg treino e faço um controle da dieta para hipertrofia porém sou novata aqui então queria uma ajuda
  4. Boa tarde Não sei se estou fazendo da forma correta essa postagem, caso não, me avise que ajeito! Comecei o uso da oxandrolona a 4 dias, com uma dosagem de 5mg 3 vezes ao dia, totalizando 15mg ao dia. Gostaria de saber se é normal ter retenção principalmente nas coxas e dor de cabeça?! Tenho 30 anos, malho a 2 anos e faço acompanhamento nutricional. Hoje estou com 14% de gordura e 59 kg
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