Ir para conteúdo
View in the app

A better way to browse. Learn more.
FISIculturismo.com.br

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

#treino de biceps

  1. Vale a pena treinar peito e bíceps no mesmo dia?

    m4x_d3o ·
    • 4 comentários
    • 1.141 visualizações
    fisiculturismo

  2. Qual é a melhor divisão de treino para tríceps e bíceps?

    messias19 ·
    • 19 comentários
    • 1.590 visualizações
    fisiculturismo

  3. Treino para hipertrofia - peito/bíceps e costas/tríceps, é certo?

    feuer und wasser ·
    • 3 comentários
    • 13.673 visualizações
    feuer und wasser

  4. Meu treino de peito e bíceps tá bom (com imagens)?

    pedro167 ·
    • 8 comentários
    • 6.140 visualizações
    rjardim

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.