31 respostas a este tópico

[Brunodzs]

Gostaria de saber se a soja e uma boa fonte de proteina ou so serve pra engordar....eu ouvi dizer que Sustagem e uma fonte muito boa

[STING]

Tome sustagem ao acordar, após o treino e seja feliz!!

[Surfista®]

sustagem tem mais carbo q proteina..
de vez enquando eu tomo de manha com leite.
e ele tm pouca proteina.

[STING]

Vc sabe qto tem de proteína pra dizer q tem pouca???e o carbo dele é perfeito para se tomar ao acordar e após o treino. e a quantidade de proteína é o suficiente, aliada à boa alimentação.

[Taerone]

ALGUEM PODE POSTAR AS INFO NUTRICIONAIS?

[Limit]

eu olhei a tabela dele no mercado ontem hehe

tem 27g de carbo e 9 de proteina por dose, mas tipo, o carbo pode ateh ser legal, num sei qual a IG, mas a proteina eh igual a da soja texturizada creio eu jah q a isolada (essa sim eh das boa) custa mais caro.

entao suas proteinas num devem ser muito completas

Mas se quiserem tomar mesmo, compra o SUStain hehehe, eh metade do preço e tem 30g de carbo e 6 de proteina, eh igual sustagem quase

me corrijam por favor se estiver errado

[Taerone]

VALEWS

[STING]

Proteína de Sustagem é animal, mais completa.

[Limit]

Proteína de Sustagem é animal, mais completa.

como vc sabe??

[maria_alexandra]

Bom,talvez seja uma pergunta ridícula,mas mesmo assim vou fazê-la.. O que é sustagem? Até pode ser que aqui em POrtugal, também tenhamos isso,mas sinceramente não tou a ver o que é.. se me puderem dar uma ajudinha...bjs*

[Bodyboarder]

eu tomava sustagem direto... hj em dia eu to tomando Nutren Active da Nestle... alguem ai conhece???

Porcao de 31,5 g
Valor Calorico 110kcal
Carboidratos 16g
Proteinas 8g

eh mto bom tbm....

[Bodyboarder]

eu tomava sustagem direto... hj em dia eu to tomando Nutren Active da Nestle... alguem ai conhece???

Porcao de 31,5 g
Valor Calorico 110kcal
Carboidratos 16g
Proteinas 8g

eh mto bom tbm....

eu ainda naum experimentei esse..tenho um pote de sustagem cheio aki ainda...mas tava pensando em comprar, eh gostoso?

eh mto bom tbm nina... axo ate melhor do q o sustagen.... gosto tipo de milk shake sabe koe... bonzao... EXPERIMENTA EXPERIMENTA..

[Limit]

eu tomava sustagem direto... hj em dia eu to tomando Nutren Active da Nestle... alguem ai conhece???

Porcao de 31,5 g
Valor Calorico 110kcal
Carboidratos 16g
Proteinas 8g

eh mto bom tbm....

eh, tem tem esse ai, e vem escrito SUPLEMENTO na embalagem

mas pra mim esses 3 ai sao todos iguais


Maria-alexandra
O sustagen, o sustain e esse da nestle q estamos falando são uma especie de achocolatado (tem de baunilha, morango, etc.. alem de chocolate) soh q são mais ricos em vitaminas, ferro, etc... são achocolatados mais fortinhos hehehehe mas naum chegam a ser um suplemento, eles podem ser tomados por qualquer um, crianças, idosos,etc... entendeu??

[Limit]

eu tomava sustagem direto... hj em dia eu to tomando Nutren Active da Nestle... alguem ai conhece???

Porcao de 31,5 g
Valor Calorico 110kcal
Carboidratos 16g
Proteinas 8g

eh mto bom tbm....

eu ainda naum experimentei esse..tenho um pote de sustagem cheio aki ainda...mas tava pensando em comprar, eh gostoso?

eh mto bom tbm nina... axo ate melhor do q o sustagen.... gosto tipo de milk shake sabe koe... bonzao... EXPERIMENTA EXPERIMENTA..

eh muito caro??? pq o sustegen tah uma facada sem noção

[STING]

A proteína do Sustagem deriva do leite, portanto animal. E sustagem é suplemento sim, tanto q antigamente só era vendido em farmácias e era recomendado por médicos para recuperação de pós-operatório, etc...

[Taerone]

eu tomava sustagem direto... hj em dia eu to tomando Nutren Active da Nestle... alguem ai conhece???

Porcao de 31,5 g
Valor Calorico 110kcal
Carboidratos 16g
Proteinas 8g

eh mto bom tbm....

eu ainda naum experimentei esse..tenho um pote de sustagem cheio aki ainda...mas tava pensando em comprar, eh gostoso?

eh mto bom tbm nina... axo ate melhor do q o sustagen.... gosto tipo de milk shake sabe koe... bonzao... EXPERIMENTA EXPERIMENTA..

eh muito caro??? pq o sustegen tah uma facada sem noção

PODI CRE...
MAS ACHO QUE VOU INCLUI-LO NA MINHA DIETA

[Rafael Dickinson]

soh uma coisa, pelo preco q custa o sustagem vc compra mega mass 2500 q tem quase a mesma tabela nutricional mas a proteina q tem eh albumina...
[]'s

[Limit]

mas e qt as gorduras?

o sustegen, sustain e o nutren da nestle num tem quase nada de gordura, fica sussa

Olhei a tabela nutricional dos 3 e gostei mais do Nutren, a relação carbo/proteina eh melhor , pois tem menos carbo e mais proteina. Jah o sustagen fica em segundo e o Sustain em terceiro.

Mas o sustain eh metade do preço do sustagen, entao prefiro levar dois sustain e tomar duas doses ao inves de uma dose soh do sustagen.


flw

[Bodyboarder]

eu tomava sustagem direto... hj em dia eu to tomando Nutren Active da Nestle... alguem ai conhece???

Porcao de 31,5 g
Valor Calorico 110kcal
Carboidratos 16g
Proteinas 8g

eh mto bom tbm....

eu ainda naum experimentei esse..tenho um pote de sustagem cheio aki ainda...mas tava pensando em comprar, eh gostoso?

eh mto bom tbm nina... axo ate melhor do q o sustagen.... gosto tipo de milk shake sabe koe... bonzao... EXPERIMENTA EXPERIMENTA..

eh muito caro??? pq o sustegen tah uma facada sem noção

eh bem mais barato kra... e axo bem melhor... a ultima vez q comprei o nutren active no mercado tava 9 reais( na promocao).... o sustagen ta na base de 15 reais... pesquisa so o preco do nutren active e do sustagen....nutren sai bem mais em conta
falow ae

[Limit]

mas e qt as gorduras?

o sustegen, sustain e o nutren da nestle num tem quase nada de gordura, fica sussa

ah sim, eu sei hehe é q me expressei mal acho... Qd perguntei estava me referindo às gorduras do mega mass q o Rafael disse q tem quase a msm tabela nutricional q o sustagem devia ter dado um quote

ah tah

nem manjo desse suplemento, mas ele nem deve ter muita gordura tbm, soh um palpite. Tenta olhar a tabela nutricional no site do fabricante, sei lah.

flw