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Brunodzs

Sustagem

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41 posts neste tópico

Gostaria de saber se a soja e uma boa fonte de proteina ou so serve pra engordar....eu ouvi dizer que Sustagem e uma fonte muito boa

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Tome sustagem ao acordar, após o treino e seja feliz!!

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sustagem tem mais carbo q proteina..

de vez enquando eu tomo de manha com leite.

e ele tm pouca proteina.

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Vc sabe qto tem de proteína pra dizer q tem pouca???e o carbo dele é perfeito para se tomar ao acordar e após o treino. e a quantidade de proteína é o suficiente, aliada à boa alimentação.

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eu olhei a tabela dele no mercado ontem hehe

tem 27g de carbo e 9 de proteina por dose, mas tipo, o carbo pode ateh ser legal, num sei qual a IG, mas a proteina eh igual a da soja texturizada creio eu jah q a isolada (essa sim eh das boa) custa mais caro.

entao suas proteinas num devem ser muito completas

Mas se quiserem tomar mesmo, compra o SUStain hehehe, eh metade do preço e tem 30g de carbo e 6 de proteina, eh igual sustagem quase

me corrijam por favor se estiver errado

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Proteína de Sustagem é animal, mais completa.

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Proteína de Sustagem é animal, mais completa.

como vc sabe??

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Bom,talvez seja uma pergunta ridícula,mas mesmo assim vou fazê-la.. O que é sustagem? Até pode ser que aqui em POrtugal, também tenhamos isso,mas sinceramente não tou a ver o que é.. se me puderem dar uma ajudinha...bjs*

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eu tomava sustagem direto... hj em dia eu to tomando Nutren Active da Nestle... alguem ai conhece???

Porcao de 31,5 g

Valor Calorico 110kcal

Carboidratos 16g

Proteinas 8g

eh mto bom tbm....

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eu ainda naum experimentei esse..tenho um pote de sustagem cheio aki ainda...mas tava pensando em comprar, eh gostoso?

eh mto bom tbm nina... axo ate melhor do q o sustagen.... gosto tipo de milk shake sabe koe... bonzao... EXPERIMENTA EXPERIMENTA.. :o

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eu tomava sustagem direto... hj em dia eu to tomando Nutren Active da Nestle... alguem ai conhece???

Porcao de 31,5 g

Valor Calorico 110kcal

Carboidratos 16g

Proteinas 8g

eh mto bom tbm....

eh, tem tem esse ai, e vem escrito SUPLEMENTO na embalagem

mas pra mim esses 3 ai sao todos iguais

Maria-alexandra

O sustagen, o sustain e esse da nestle q estamos falando são uma especie de achocolatado (tem de baunilha, morango, etc.. alem de chocolate) soh q são mais ricos em vitaminas, ferro, etc... são achocolatados mais fortinhos hehehehe mas naum chegam a ser um suplemento, eles podem ser tomados por qualquer um, crianças, idosos,etc... entendeu??

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eh mto bom tbm nina... axo ate melhor do q o sustagen.... gosto tipo de milk shake sabe koe... bonzao... EXPERIMENTA EXPERIMENTA.. :o

eh muito caro??? pq o sustegen tah uma facada sem noção

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A proteína do Sustagem deriva do leite, portanto animal. E sustagem é suplemento sim, tanto q antigamente só era vendido em farmácias e era recomendado por médicos para recuperação de pós-operatório, etc...

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eh muito caro??? pq o sustegen tah uma facada sem noção

PODI CRE...

MAS ACHO QUE VOU INCLUI-LO NA MINHA DIETA

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soh uma coisa, pelo preco q custa o sustagem vc compra mega mass 2500 q tem quase a mesma tabela nutricional mas a proteina q tem eh albumina...

[]'s

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mas e qt as gorduras?

o sustegen, sustain e o nutren da nestle num tem quase nada de gordura, fica sussa

Olhei a tabela nutricional dos 3 e gostei mais do Nutren, a relação carbo/proteina eh melhor , pois tem menos carbo e mais proteina. Jah o sustagen fica em segundo e o Sustain em terceiro.

Mas o sustain eh metade do preço do sustagen, entao prefiro levar dois sustain e tomar duas doses ao inves de uma dose soh do sustagen.

flw

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eh muito caro??? pq o sustegen tah uma facada sem noção

eh bem mais barato kra... e axo bem melhor... a ultima vez q comprei o nutren active no mercado tava 9 reais( na promocao).... o sustagen ta na base de 15 reais... pesquisa so o preco do nutren active e do sustagen....nutren sai bem mais em conta

falow ae

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ah sim, eu sei hehe é q me expressei mal acho... Qd perguntei estava me referindo às gorduras do mega mass q o Rafael disse q tem quase a msm tabela nutricional q o sustagem :wink: devia ter dado um quote :wink:

ah tah :o

nem manjo desse suplemento, mas ele nem deve ter muita gordura tbm, soh um palpite. Tenta olhar a tabela nutricional no site do fabricante, sei lah.

flw

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ACHO QUE VOU DE SUSTAGEN.....MAS QUAL O MELHOR SABOR??HEHEHEHEH :o

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ACHO QUE VOU DE SUSTAGEN.....MAS QUAL O MELHOR SABOR??HEHEHEHEH :o

eu so tomei de chocolate kra... eu prefiro mto mais o nutren... mais barato mais gostoso e tem praticamente a msm quantidade de proteinas e carbo...

falow ae

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VALEWS PELA DICA BROTHER

vai de nutren q tem bem menos carbo

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vai de nutren q tem bem menos carbo

Para se tomar ao acordar de depois do treino, tá bom de carbo.

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