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Em 20/07/2013 23:25:27, Marombinha337 disse:

@Relatando

Falae boladinhos! Meu PC deu um problema por isso não relatei ontem e nem hoje mais cedo! Vamos ao que interessa! Ontem , treino de pernas , trapézio e antebraço , pesado como sempre e bem exaustivo!

Hoje treino de peito , ombro e tríceps , consegui aumentar todas as cargas e fazer bem concentrado! Dieta tudo OK nos dois dias ..

 

Ibagens tiradas hoje

   -   Dei uma boa inchada até o momento .. bf deu uma leve aumentada , mas ainda assim dá pra ver a ótima vascularização ! Por hora é só isso !

top irmao

Postado

@Relatando

Eai fellas , tudo tranquilo?

Bom , mais uma aplicaçao hoje , tudo tranquilo como sempre!

Terça treino e dieta Ok e ontem tambem !

Me desculpem por estar relatando assim hoje , é pq to sem pc e to postando pelo celular ..

Postado

acompanhando man, achei mt da hora seu ciclo. quero fazer um bulk tmb e ia fazer deca+ dura, mas com esses seus resultados, acho q talvez faça o mesmo q o seu.

vamo fika grandeeee

Eu ia fazee deca e dura tbm , mas optei por fazer esse e to curtindo muito!

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