[Relato] Primeiro Ciclo - Dura x Deca x Diana

[RsRs25]

acompanhando, começo o mesmo ciclo semana que vem no máximo! com algumas mudanças hehhehe, as drogas usadas eram todas landerlan? abs

 

Opa, boa sorte com seu ciclo!

A deca e a diana eram landerlan, a dura era organon e agora nas duas últimas semanas to com schering plough...

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show manin, chegou aonde vc qria qria e se bobear ainda vai passar um pouco do que vc qria

 

Vamos ver o quanto eu vou conseguir manter agora, né! hahahah vou postar o relato do tpc também... mas ainda faltam umas semaninhas de ciclo

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Resultados da Sétima Semana

 

 

Idade: 20 anos --> 20 anos --> 20 anos --> 20 anos --> 20 anos --> 20 anos --> 20 anos --> 20 anos

Altura: 1,79m --> 1,79m --> 1,79m --> 1,79m --> 1,79m --> 1,79m --> 1,79m --> 1,79m

Peso: 85 kg --> 89 kg --> 93 kg --> 92 kg --> 94,5 kg --> 92 kg --> 94,5 kg --> 95 kg

Braço: 40 --> 41,5 --> 42 --> 42,5 --> 43 --> 42 --> 43 --> 43

Antebraço: 36 --> 37 --> 37,5 --> 38 --> 38,5 --> 38 --> 39 --> 39

Tórax: 108 --> 112 --> 116 --> 118 --> 118 --> 117 --> 118 --> 120

Cintura: 79 --> 80 --> 83 --> 82 --> 84 --> 83 --> 84 --> 84

Quadril: 101 --> 103 --> 104 --> 104 --> 104 --> 104 --> 104 --> 104

Coxa: 60 --> 62 --> 63 --> 64 --> 64 --> 63 --> 64 --> 64

Panturrilha: 41 --> 42 --> 42 --> 42,5 --> 42,5 --> 42 --> 42,5 --> 42,5

 

Fotos: 

 

Frente: 

Frente Forçando: 

Costas: 

Braços Cruzados: 

Trapézio: 

Braço: 

Lateral: 

Perna: 

 

Vamos ver no que dá essa última semana.

BOA

[Arnold1989]

Malandro, vai acabar beirando os 100 hein? geral deve ta comentado né?

[RsRs25]

Malandro, vai acabar beirando os 100 hein? geral deve ta comentado né?

 

Pior que geraaaaal ta falando! "Ta tomando bomba!" 

ehuahueahuea

 

até os coroas estão desconfiados...

 

Afinal, mesmo com o ciclo, meus resultados pra 1 ano de treino são expressivos, mais tarde posto umas fotos de como eu era 1 ano atrás

[Blackened]

Essa cambada de atrasa lado fala logo que o cara ta tomando bomba

[Nandopw]

Blackened

Essa cambada de atrasa lado fala logo que o cara ta tomando bomba

 

fala não, e ainda esquecem que tem todo um treino dieta e etc por traz disso

[Blackened]

Blackened

Essa cambada de atrasa lado fala logo que o cara ta tomando bomba

 

fala não, e ainda esquecem que tem todo um treino dieta e etc por traz disso

 

Exatamente!!

[RsRs25]

Meu esquema de treinos é:

 

Segunda - Peito

Terça - Costas

Quarta - Pernas

Quinta - Braços

Sexta - Ombros

 

Não estou afim de treinar Pernas essa semana, foda-se, odeio minha proporção pernas x tronco. 

Se eu jogasse Peito hoje, seria uma boa?

 

Acho Peitoral o meu músculo falho, já o treinei segunda.

Considerando que estou on drugs, minha recuperação é bem mais rápida. 

 

O que vocês acham?

[rocha23]

Fico massa pra caralho mano! Parabéns já!!!