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Cláudio Chamini reacted to uma postagem em um tópico:
1º Ciclo: Deca + Dura + TPC (Iniciei em 26/08) *ATUALIZADO*
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Cláudio Chamini reacted to uma postagem em um tópico:
Overnight oat: café da manhã saudável para atletas
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Não fez testo, lh, fsh e estradiol?
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O negócio é alguém querer o fígado kkkkk
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Em relação a perda man, se vc cair vai ser 2 kg no máximo!! O diana no final é bom p/ evitar essa perda...
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2 kg foi pouco mesmo. Vc deve reagir melhor à deca... Shape ta top man parabéns
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O bom é que logo no início vc já tinha ganhado uns 7 kg não foi? Tomara que o uso do diana no final consiga manter seus ganhos... Relata o pós tpc tb man. Abs
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Deve ter sido diana... Vai tomando um chá de boldo e comendo uns abacaxi que baixa rapidinho. Você não respondeu minha pergunta se vai fzr B&C mano!!
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Vai ser B&C man?
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rsrsrrs
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Mas o treino é o velho 4x10, 4x8, 3x12 ou vc ta utilizando outras técnicas?
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Como ta seu treino Vinny e quem passa ele? Qual a frequência que você muda o treino mano?
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É pior mesmo
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O período de ciclo é foda. Você faz tudo milimetricamente correto, isso deixa o cara louco.
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e as ibagens??
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