Academia em Casa ajuda?

[AρσŁο ']

[AρσŁο ']

[AρσŁο ']

[AρσŁο ']

vou ver se connsigo 1 esteira e uma flexora e extesora, tambem vou ver se consigo mais 1 barra w e só ..

[Regis Rock]

Cara, parabéns... Tu arrumou uns aparelhos bacanas e teve criatividade pra montar outros.....

 

Esse é meu sonho tbm e lembrando de um post do Locemar, a melhor coisa é poder treinar sem ter os manés no celular e as minas fofocando na academia....

 

Agora ... treinar de chinelão é osso hein... hahahahahahahahaha

[renatobhmg]

Não é somente ter a aparelhagem toda. Tem que saber mexer nela, fazer os exercícios corretamente. Cuidado com a coluna sempre.

[AρσŁο ']

Não é somente ter a aparelhagem toda. Tem que saber mexer nela, fazer os exercícios corretamente. Cuidado com a coluna sempre.

concerteza..

[AρσŁο ']

Cara, parabéns... Tu arrumou uns aparelhos bacanas e teve criatividade pra montar outros.....

 

Esse é meu sonho tbm e lembrando de um post do Locemar, a melhor coisa é poder treinar sem ter os manés no celular e as minas fofocando na academia....

 

Agora ... treinar de chinelão é osso hein... hahahahahahahahaha

hehe, siim o chinelão ali eu estava apenas demostrando como ficou rsrsrs

[tidusx]

opaaa tbm tenho uma academia em casa caseira, queria saber como se chama essa roldana

Editado 24 de março de 2014 por tidusx

[AρσŁο ']

voce mesmo disse o nome amigo, Roldana Para Poço Nº 8 Tipo Carretilha voce acha em lojas de materias para construção igual essa segue o link : http://produto.mercadolivre.com.br/MLB-546528391-roldana-para-poco-n-8-50-kg-_JM