Jump to content
Vinnytren-bolado

Ciclo Testosterona enantato, Deca, Diana 10 semanas - com fotos

Rate this topic

Recommended Posts

Sinceramente? Ta muito sem sentido isso. Vendo seu shape. Ele ta bom demais pra tão pouco peso. Até aqui não sabia sua altura. Eu to diminuindo peso de uns dias pra cá, tentando só ganhar qualidade, sem ciclo há 3 meses. E meu shape ta ficando parecido com o seu, em proporção ao meu tamanho, e claro, aos ciclos que já fiz. Só achei estranho você denso desse jeito ser tão leve.

 

Po mano, isso ai é sindrome de Pokoyo, hein!

Tbem tenho 1,65m e qdo tava com 63kg tava bem parecido como Vinny, mas depois de dura/deca/d-bol, definição foi embora entretanto com maior volume.

Bobiei um pouco no bulk e a pança cresceu mas do que eu queria mas sou ecto, 45dias de cutting ela vai embora

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Po mano, isso ai é sindrome de Pokoyo, hein!

Tbem tenho 1,65m e qdo tava com 63kg tava bem parecido como Vinny, mas depois de dura/deca/d-bol, definição foi embora entretanto com maior volume.

Bobiei um pouco no bulk e a pança cresceu mas do que eu queria mas sou ecto, 45dias de cutting ela vai embora

 

Eu tenho 1,69m e já pesei 86kg hahahaha. Também sou ecto. Hoje to com 75 na minha melhor forma.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Parem de aromatizar e foco no relato ai rsrsrs. Nossa só tem cotoco nesse forum... sou 167 com 77. Mano duvidar do que o Val agregou ao forum é igual duvidar da eficacia do shake secreto do pokoyo huahuhauhauhauah. Shape legal cara, duvido q vc passe dos 13% nesse ciclo. Força ai!! o/

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fiz um ciclo parecido em off. Sem testo, 6 semanas, trembo, deca, diana. Terminei o ciclo imenso. Testo nem fez falta. Acho que umas 2 pessoas aqui sabiam desse ciclo. Ganhei vários quilos, mas terminei com 14% de BF. Agora só voltando pra dieta perdi quase 10kg de retenção, a dieta ainda é bulk, isso com 3 meses. caí de 86kg pra 75kg, que é exatamente o peso que eu tinha antes do ciclo. Porque antes tinha ganhado 18kg com outro ciclo muito bem estruturado. Esse ciclo, nesse molde. Me fez ganhar densidade, muita densidade, ganhar medidas, muitas medidas. Mas peso? Não! Só água.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fiz um ciclo parecido em off. Sem testo, 6 semanas, trembo, deca, diana. Terminei o ciclo imenso. Testo nem fez falta. Acho que umas 2 pessoas aqui sabiam desse ciclo. Ganhei vários quilos, mas terminei com 14% de BF. Agora só voltando pra dieta perdi quase 10kg de retenção, a dieta ainda é bulk, isso com 3 meses. caí de 86kg pra 75kg, que é exatamente o peso que eu tinha antes do ciclo. Porque antes tinha ganhado 18kg com outro ciclo muito bem estruturado. Esse ciclo, nesse molde. Me fez ganhar densidade, muita densidade, ganhar medidas, muitas medidas. Mas peso? Não! Só água.

Eh mica tenho esse peso sim, meu bf sempre foi baixo comecei em londres do 10% e apos ganhar 10 kilos estava com 7% minha genetica e metabolismo eh assim, senti uma diferenca significativa nessa ultima semana e esse eh meu shape atual lembrando que qndo comecei o ciclo estava com 61.5 e agora estou com 64.8 e a definicao ta essa ai espero q continue assim kk valew pelo elogio e a forca!!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Eh mica tenho esse peso sim, meu bf sempre foi baixo comecei em londres do 10% e apos ganhar 10 kilos estava com 7% minha genetica e metabolismo eh assim, senti uma diferenca significativa nessa ultima semana e esse eh meu shape atual lembrando que qndo comecei o ciclo estava com 61.5 e agora estou com 64.8 e a definicao ta essa ai espero q continue assim kk valew pelo elogio e a forca!!

Muito leve :S. Igual pena. Queria pesar pouco assim. Hoje quase nem ando de moto, amo isso, mas é difícil :(

Share this post


Link to post
Share on other sites

Aplicacao hoje nao foi suave, no gluteo esquerdo me complica um pouco pois sou destro entao fica meio sem jeito as vezes coloco pressao demais e mexo um pouco mais a agulha, ai ta meio dolorido saporra kkkkkk, mas vamos q vamos, treino de perna ta cada vez melhor, com o novo treino reduzi bem as cargas pra continuar com a execucao correta e fazer tudo conforme tem q ser, nao malho ego malho os musculos estao f..assss, a dieta hj foi boa porem nao excelente, me perdi um pouco no tempo estava faltando uns ingredientes ai alcancei as macros mas nao como eu gostaria, mas dever cumprido..

Proteinas: 213.1

Carbos: 318.9

Gordura: 121.3

Calorias: 3202

Share this post


Link to post
Share on other sites

Aplicacao hoje nao foi suave, no gluteo esquerdo me complica um pouco pois sou destro entao fica meio sem jeito as vezes coloco pressao demais e mexo um pouco mais a agulha, ai ta meio dolorido saporra kkkkkk, mas vamos q vamos, treino de perna ta cada vez melhor, com o novo treino reduzi bem as cargas pra continuar com a execucao correta e fazer tudo conforme tem q ser, nao malho ego malho os musculos estao f..assss, a dieta hj foi boa porem nao excelente, me perdi um pouco no tempo estava faltando uns ingredientes ai alcancei as macros mas nao como eu gostaria, mas dever cumprido..

Proteinas: 213.1

Carbos: 318.9

Gordura: 121.3

Calorias: 3202

ja tentou aplicar sentado?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Aplicacao hoje nao foi suave, no gluteo esquerdo me complica um pouco pois sou destro entao fica meio sem jeito as vezes coloco pressao demais e mexo um pouco mais a agulha, ai ta meio dolorido saporra kkkkkk, mas vamos q vamos, treino de perna ta cada vez melhor, com o novo treino reduzi bem as cargas pra continuar com a execucao correta e fazer tudo conforme tem q ser, nao malho ego malho os musculos estao f..assss, a dieta hj foi boa porem nao excelente, me perdi um pouco no tempo estava faltando uns ingredientes ai alcancei as macros mas nao como eu gostaria, mas dever cumprido..

Proteinas: 213.1

Carbos: 318.9

Gordura: 121.3

Calorias: 3202

Cara não é bem assim. Execução correta é a base do exercício. Mas a intensidade é o que te faz ter ganhos. Pode roubar um pouco, pode entortar um pouco. Se execução lenta e concentrada fizesse ganhos, as pessoas iam procurar fisioterapia pra treinar, concorda? O negócio é aliar as coisas. Execução correta sim, mas tem que ter peso e intensidade. E isso não é treinar o ego, mas realmente, quando olhar no espelho você vai falar "porr@!" aí voce vai ver o ego la em cima.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Sentado???? No glueteo? Essa eh nova p mim, sao sei como seria possivel..

Acho que seria no vasto lateral. No glúteo não parece ser possivel. Já tentou medir de cima pra baixo e do meio pra fora? Faz de tudo pra passar longe do nervo ciático, pegar ele pode ser irreversível.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Cara não é bem assim. Execução correta é a base do exercício. Mas a intensidade é o que te faz ter ganhos. Pode roubar um pouco, pode entortar um pouco. Se execução lenta e concentrada fizesse ganhos, as pessoas iam procurar fisioterapia pra treinar, concorda? O negócio é aliar as coisas. Execução correta sim, mas tem que ter peso e intensidade. E isso não é treinar o ego, mas realmente, quando olhar no espelho você vai falar "porr@!" aí voce vai ver o ego la em cima.

To ligado mica, mas faco 5 series de agachamento a primeira com 20 reps e ai 15 12 10 08 oq adianta colocar milhoes se pesos na primeira e nao aguentar fazer, comeco com 10 de cada lado e a cada rep aumento 4 kilos. Porem antes qndo fazia 3 reps piramide comecava com 25 de cada lado e fechava com 35 eh isso q fei q mudei os pesos significativamente mas ta de boas!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Acho que seria no vasto lateral. No glúteo não parece ser possivel. Já tentou medir de cima pra baixo e do meio pra fora? Faz de tudo pra passar longe do nervo ciático, pegar ele pode ser irreversível.

Sim sim, porem onde aplico mica pela anatomia do corpo humano acredito q passo longe demais do nervo ciatico so se eu for mto fechado de ter tanta ma sorte kkkkkk

Share this post


Link to post
Share on other sites

To ligado mica, mas faco 5 series de agachamento a primeira com 20 reps e ai 15 12 10 08 oq adianta colocar milhoes se pesos na primeira e nao aguentar fazer, comeco com 10 de cada lado e a cada rep aumento 4 kilos. Porem antes qndo fazia 3 reps piramide comecava com 25 de cada lado e fechava com 35 eh isso q fei q mudei os pesos significativamente mas ta de boas!

Que método é esse? Um tanto diferente essa quantidade de séries. Nunca vi isso, não assim. Já vi como pré-exaustão. Eu fazia 6 de 16 no desenvolvimento articulado, 8 pronada e 8 supinada, com 30kg. Isso porque eu tinha um problema no ombro de simetria. Corrigi assim. Acredito que você não tenha esse problema com inferiores.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Sentado???? No glueteo? Essa eh nova p mim, sao sei como seria possivel..

na verdade voce pode aplicar no ventro gluteo..que é a nova abordagem que estao tentando inserir para enfermeiros e etc...ou aplicar sentado no gluteo,porem entrando na diagonal..quando to com preguiça ou muiro travado eu aplico sentado

 

 

Acho que seria no vasto lateral. No glúteo não parece ser possivel. Já tentou medir de cima pra baixo e do meio pra fora? Faz de tudo pra passar longe do nervo ciático, pegar ele pode ser irreversível.

nao é vasto lateral e ciatico passa pela parte interna do gluteo,nao tem o menor risco em acerta-lo

Share this post


Link to post
Share on other sites

na verdade voce pode aplicar no ventro gluteo..que é a nova abordagem que estao tentando inserir para enfermeiros e etc...ou aplicar sentado no gluteo,porem entrando na diagonal..quando to com preguiça ou muiro travado eu aplico sentado

 

 

nao é vasto lateral e ciatico passa pela parte interna do gluteo,nao tem o menor risco em acerta-lo

O risco existe até em hospitais. Se tratando de amadores é pior ainda. Claro que não acontece sempre, mas por um deslize isso pode ocorrer um dia. Vou procurar um vídeo desse estilo de aplicação. Talvez eu faça um dia pra ver como é, mas não curto auto aplicar no glúteo.

Share this post


Link to post
Share on other sites

O risco existe até em hospitais. Se tratando de amadores é pior ainda. Claro que não acontece sempre, mas por um deslize isso pode ocorrer um dia. Vou procurar um vídeo desse estilo de aplicação. Talvez eu faça um dia pra ver como é, mas não curto auto aplicar no glúteo.

amigo...o que quero dizer é que e voce aplicar no ombro nao tem como acertar o ciatico concorda?porque nao passa nem perto dali..a mesma coisa aplicando no ventro gluteo..por isso é a nova abordagem medica..pq zera os riscos de acertar o ciatico..tem varios estudos e pesquisas defendendo a nova abordagem amigo..nao se acerta ciatico aplicando no ventro gluteo..a nao ser que voce use uma agulha de uns 20cm...ai sim

Share this post


Link to post
Share on other sites

amigo...o que quero dizer é que e voce aplicar no ombro nao tem como acertar o ciatico concorda?porque nao passa nem perto dali..a mesma coisa aplicando no ventro gluteo..por isso é a nova abordagem medica..pq zera os riscos de acertar o ciatico..tem varios estudos e pesquisas defendendo a nova abordagem amigo..nao se acerta ciatico aplicando no ventro gluteo..a nao ser que voce use uma agulha de uns 20cm...ai sim

Eu tava me referindo a aplicação comum no glúteo.

Share this post


Link to post
Share on other sites

É a mesma que ele está se referindo. Ventro gluteo é a parte superior...

Exatamente onde aplico, uns 4 dedos abaixo da lombar e ai contraio para ver exatamente onde o musculo destaca relaxo e meto a agulha kkk porem dessa vez ta doendo bagarai ate meio inchado acho q mexi a agulha demais e coloquei mta pressao, mas ta de boa kkk ja ja passa

Share this post


Link to post
Share on other sites

realmente, eu tenho um pequeno problema de caimbra quando tento gluteo em pé então eu sento e aplico, claro que dou aquela aliviada no lado que vai ser aplicado apoiando o peso do outro lado, mas é realmente mais facil.

Share this post


Link to post
Share on other sites

realmente, eu tenho um pequeno problema de caimbra quando tento gluteo em pé então eu sento e aplico, claro que dou aquela aliviada no lado que vai ser aplicado apoiando o peso do outro lado, mas é realmente mais facil.

Ate q nao tenho caimbra nem nada eh de boa porem por eu ser destro dificulta um pouco o jeito ai as vezes mexo demais com a agulha e coloco mta pressao por perder um pouco a nocao de forca na mao esquerda!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Similar Content

    • By Doctor Aesthetics
      Saudações amigos e amigas.
      Criei este tópico após ler vários relatos de mulheres que apresentaram diversos efeitos colaterais com o uso de "Oxandrolona" adquirida no mercado negro. O alerta que tenho para dar é sobre a legitimidade da maioria das oxandrolonas deste mercado: a esmagadora maioria não é Oxandrolona. Este derivado é extremamente caro de se distribuir, levando os traficantes a utilizarem outras drogas em seu lugar, como por exemplo o Dianabol, que é imensamente mais barato. O problema é que o Dianabol não é uma droga desejada pela maioria das mulheres, devido ao seu caráter também virilizante, sendo utilizada mais em preparações de construção para homens. A oxandrolona verdadeira cumpre o que "promete". Ganhos pequenos, porém "secos", ótimo estimulante da lipólise, aumento de força muscular. Tudo isso com colaterais extremamente tranquilos.
      Tomem muito cuidado com drogas do mercado negro. Você não tem garantia alguma de que está levando exatamente pelo que está pagando.
      Às vezes vale mais a pena pagar uma consulta médica com um profissional que realmente entende o que está fazendo e comprar um produto manipulado em fármacia honesta, do que se aventurar pelos laboratórios undergrounds.
       
      Um abraço do doc!
    • By Analinalima
      Ola, malho a muitos anos, porem de forma irregular. Estou malhando 6 meses e seguindo dieta a risca. Estou em bulking. Porem, como sou falsa magra, tenho muita dificuldade em ganhar massa magra, entao queria utilizar a ox pra dar um gas, porem em doses bem baixas. Gostaria de saber se dara algum resultado ou seria desperdício. Se sim, qual a media de resultado para bulking de 10 mg ao dia? Obrigada desde ja
    • By Christian araujo de souza
      Olá 
      tenho 20 anos
      ja ciclei antes , mas gostaria de ajuda com meu próximo ciclo , quero ganhar massa mas com qualidade , além disso tenho dúvida de como ganhar abdômen e não sei se estou retido .
      idade metabólica 12 
      altura 1,63
      peso 68 kg
      massa muscular  57kg
      Bf 11.4%
      imc 25,7
      agua corporal 44,7 litros 
      Estes são resultados do meu último exame 
      obrigado pela atenção 
       
    • By rtotora
      Tudo joia galera ? Depois de muita pesquisa e principalmente a ajuda do amigo @Arnaldo Santos, montei meu primeiro ciclo.
      Vou fazer um breve resumo de tudo que aconteceu... 
      Treino faz bastante tempo, mas eu tinha deixado a academia e a dieta de lado, entao em Outubro de 2016 resolvi dar um basta, estava pesando 78 kg e tava com um bf muito alto, entrei em cutting apenas com dieta e musculação , não fiz o uso de nenhum termogenico e nenhum exercicio aerobico neste periodo , minha dieta foi restrita a 1200 kcal diarias e com baixo carbo, mantive esta dieta ate em meados de janeiro, depois inclui carbos na dieta e aumentei pra 1500 kcal diarias e ate hoje sigo ela. Com isso consegui reduzir meu peso pra 67 kg, e meu bf pra 8,57 % (segundo a avaliação fisica). Agora quero ganhar massa magra e sem pressa pra crescer, mas que os ganhos sejam densos e secos.
      A principio meu Ciclo seria de Enantato e Boldenona, mas o laboratorio DuoPharma me enviou Durateston no lugar do Enantato , alegando que estavam sem estoque e que demoraria um um certo tempo, então fiz algumas mudanças no protocolo e usei Dura mesmo.
      23 Anos
      Peso atual :67 kg
      PROTOCOLO CICLO:
      1-4 semanas 300 mg Duostan ( divididos em 4 aplicações semanais)
      4-10 semanas 600 mg Duostan( divididos em 4 aplicações semanais )
       
      1-4 semanas 420 mg DuoBold( divididos em 2 aplicações semanais)
      4-10 semanas 600 mg DuoBold(divididos em 2 aplicações semanais)
      TPC e prevenção:
      2-8 semanas 0,5 mg anastrozol dsdn
      9-10 semanas 0,5 mg anastrozol ds2dn
      11-12 semanas 0,25 mg anastrozol ds2dn
       
      Após 20 dias da ultima aplicação de DuoStan:
      1-14 40 mg Tamoxifeno tsd
      15-45 20 mg Tamoxifeno tsd
       
      1-30  Vitamina E
       
      DIETA DURANTE O CICLO:
      Foto em Anexo da dieta completa, mas resumindo.
      2400 kcal 
      250 g de Proteína
      190 g de Carbo
      60 g de Gordura
       
      TREINO:
      abc2x
      Peito-tríceps- ombro
      Costas-bíceps-trapézio
      Perna completo 
      Abdominal todo dia um tipo diferente
       
      AVALIAÇÃO FÍSICA :
      Segue em anexo 
       
      Bom galera, acho que é isso ai, comecei a aplicar segunda feira,(06/03) não notei diferença significativa ainda, mas vou relatando tudo aqui pra vocês, gostaria de receber críticas e sugestões de tudo que postei acima, toda ajuda é bem vinda.
      Obrigado galera!





       
       
    • By rtotora
      Sou novo no fórum , porem não sou novo no mundo da musculação. Já treino à um bom tempo e meu corpo responde bem aos treinos e dietas...pra fazer cutting tenho facilidade , porem pra crescer seco ou seja , um bulking limpo,meu corpo não responde muito bem e sempre acabo acumulando um pouco mais de gordura que o desejado,e por isso decidi usar AE's
      Ficha :
      Idade:23 anos
      Altura:1,75
      Peso:70 kg
      bf:10%
      Estava em cutting ,com uma dieta low carb ,onde diminui bastante meu bf.. pretendo manter esta dieta durante o mes de fevereiro inteiro e começar meu ciclo dia 1 de março.
       
      PROTOCOLO CICLO:
      1-8 600 mg de Enantato de testosterona (duopharma) por semana dividido em 2 aplicações 
      4-8 60 mg Oxandrolona manipulada tsd dividida em 3 vezes ao dia
      Duvida: Sera que é valido colocar o Propionato de Dostanolona ( DuoMast da Duopharma) no ciclo ? Me falaram que pra ter bons resultados seria bom uma quantidade de 100 mg dsdn durante todo o ciclo 1-8.
      TPC e prevenção:
      2-8 0,5 mg anastrozol dsdn
      9-10 0,5 mg anastrozol ds2dn
      11-12 0,25 mg anastrozol ds2dn
       
      Após 15 dias da ultima aplicação de Enantato:
      1-14 40 mg Tamoxifeno tsd
      15-45 20 mg Tamoxifeno tsd
       
      1-30 Vitamina E
       
      Dieta durante o Ciclo:
      Não ajustei ainda , mas tava pensando em montar alguma coisa em torno de 2300~2500 kcal,divido em mais ou menos umas 250 g de Proteina , umas 200g de carbo e umas 50g de gordura, mas nada definido ainda.
      Aguardo comentários, dicas e sugestões sobre o ciclo, quanto mais informação , melhor.
       
      Obrigado pela atenção . 
       
      OBS: Esta foto é do meio de Dezembro de 2016, depois disso meu bf abaixou mais um pouco e essa barriguinha debaixo do umbigo sumiu, pretendo continuar em cutting ate o começo do ciclo(1 de Março)
       
       

×
×
  • Create New...