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Postado (editado)
Em 02/02/2018 em 12:09, Souza-JL disse:

Primeira dura foi na segunda, no gluteo, 

Na hr n doeu nd no outro dia ficou meio vermelho no local e meio inchadinho, normal? Oq posso fazer pra melhorar isso

Se tiver procedido bem sim. Compressa para tirar o vermelho.

Editado por Gamma
  • 3 semanas depois...
Postado

Eae galera, estou na 6 semana usando 2dura por semana, peso foi de 75 pra 83 já, mais bf subiu um pouco tbm,

Vou seguir assim até a 10 semana

Da 11 ate 16 vou jogar primabolan com 1 dura por semana só dai

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