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Em 28/07/2018 em 13:36, Oliveira Sms Massa disse:

Então galera, mesmo não obtendo ganhos consideráveis... Devido uma série de fatores. Segue  o final do ciclo (se é que posso chamar de ciclo kkk).

Ciclei com bf alto, terminei com bf alto.

Sem grandes colaterais.

Finalizando a TPC

E tomando vergonha na cara e treinando mais, comendo melhor e esperando surrar bem mais esse corpo antes do próximo ciclo.

 

Pergunto a vcs, onde deu para notar diferença? Foto mostra semana 1, 3 e 12.

semana 1 a 12.jpg

 

 

O problema de ter terminado com praticamente mesmo bf é a dieta e precisa ver os treinos tb... ja estou com mais de 6 semanas de nandrolona e enantato em doses baixas e continuo baixando bf com pequenos ganhos contínuos...

Lembre-se, aes da um up legal, mas é a dieta e os treinos que irão fazer a diferença...

Proximo ciclo, deixe tudo bem estruturado, deixe uma reserva caso precise, invista bastante na alimentação...

Agora bola pra frente... ninguem ficou grande da noite pro dia... ir aprendendo com os erros para fazer sempre melhor, ou tentar né...

Bons treinos...


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