Bom dia pessoal.. 
Intro: Bom..eu tenho aquele corpo comum, de glúteos pequenos, pernas nem muito grossa e nem muito fina, os braços a mesma coisa. No mais, tenho ombros largos e braços compridos.
No entanto eu estou tomando Deca a 3 semanas e ganhei 16kg, mas eu continuo pequena..não ta aquele bumbum bem grande que eu gostaria de ter.. e eu não estou conseguindo sair dos 68kg, mesmo tomando Deca.
Antes de tomar Deca eu estava com 52kg.
Biografia: 
Idade: 22
Peso: 68 
Altura: 1,63
Meta: 85kg 
Ciclo: 8 semanas, faltam 4
Suplementos: Bcaa, Whey pro isolado, hipercalórico de "lanche", creatina, maltodextrina e glutamina.
Dieta: 3.120kcal/dia
Anabol: Deca 1ml 3x por semana  
Dúvidas: Devo acrescentar algum outro anabolizante? Se sim, qual? ou aumentar a dose da Deca? Espero que possam me ajudar
 
Observação: Nao tive problemas com colaterais, só um pouco de espinha
Foto atualmente do 'shape' 
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Idade:30 anos
Altura: 1,55
Peso: 45kg . b.f% 17
Medicações em uso: não fiz
Problemas de Saúde: Nenhum
Tempo de treino:Musculação. 5x na semana. 
Ciclos feitos:0
Ciclo proposto com dose e tempo: Dela 25mg 1x por semana por 5 semanas. A partir da 3a. semana. 15mg de oxan em gel.
Divisão de treino: Dias alternados: A: Pernas e gluteo. B: Braços e costas.
Dieta com calculo de macros:
Aprox 490 g de carbo (variado entre arroz integral, aveia e mandioca), proteína aprox 600g, leguminosos 200g. Salada a vontade. Essas quantidade dividas em 6 refeicoes.
Suplementacao: 3g de creatina pós treino imediato. 2 doses de whey (antes do treino e a tarde).
Todos os exames ok. Menos a T que está um pouco abaixo. Resultado: 10. Referencia 14.
Estava super animada com o ciclo, que foi estudado pelo médico que me acompanha, no entanto, passei a ler relatos de que a Deca nem da muito ganho de massa, mas incha muito.
Qto a retenção de líquido o médico me orientou e receitou diurético para tomar toda manhã para amenizar a retenção.
Meu objetivo é chegar ao menos aos 50kg e diminuir a gordura para 13%. 
Opinem, por favor... 

Idade : 24
altura:1,59
peso:56 kg
Medicamento em uso : anticoncepcional 
nenhum problema de saúde ou histórico de cirurgias 
Exames de sangue hormonais : nenhum recente 
Tempo de treino : 3 anos, parei 1 ,voltei a 1 
Primeiro ciclo: boldenona com Stano injetável, bom ganho porém muitos colaterais mesmo em dose baixa .
Ciclo proposto : masteron 8 semanas, 0,5mg a cada dois dias /marca aceito sujestao..
Treino : 6 dias na semana, 2 superior, 2 posterior, 2 quadríceps conciliando aeróbico 2x na semana ! todos os dias as 14:00
Pretendo fazer esse novo ciclo para dar uma secada e aumentar a massa magra, nível de gordura corporal em 19%.
Pretendo pagar uma nutri para fazer uma dieta mais restrita pois devido a quarentena ganhei gordurinhas que nunca tive  e tbm um personal durante o ciclo . 

O masteron é realmente a melhor indicação no momento ou oxandrolona ?
stano nunca mais ...

Galera, ja estou de volta, assim é bom que nem da tempo de sentir saudades kkkkkk.... Vamo que vamo para mais um novo desafio e adoraria ter vocês ao meu lado novamente.
OBJETIVO: RUMO AOS 100KGS SECO
Idade: 29 anos
Altura: 1,79m
Peso: 96kg
Medidas:

Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): nenhum
Problemas de Saúde e história de cirurgias: nenhum
Tempo de treino: 6 anos (1 ano consistente)
Ciclos FEITOS com dose e tempo: https://fisiculturismo.com.br/forum/topic/117352-projeto-hulk-cutting/
Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: deixo doses e tempo a cargo dos mestres ou pessoal mais experiente.
- Enantato 250mg/ml (landerlan) 
- Deca 200mg/ml (landerlan) 
- Dianabol 10m (landerlan)
Divisão de treino e horario do mesmo:
- HIT pós treino 7x na semana (15min pulando corda - 1min ativo / 30s descanso)
- segunda: peito/triceps
- terça: costas/biceps
- quarta: deltoides/abs
- quinta; penas/panturrilha
- sexta: biceps/ triceps/ abs
- sabado: costas/deltoide posterior ((pontos fracos) 
- domingo: apenas aeróbico
Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:
ÁGUA : 4,8 litros
MACROS:   3950 kcal             377g Carboidratos (38%)   /    302g Proteinas (31%)     / 133g Gorduras (31%)       (não sei se errei algo, achei 4000kcal muito alto)
 TENHO FEITO 2 REFEIÇÕES LIVRES NA SEMANA 
7:00 - 1 Refeição – Vit D 5000ui junto com refeição + 150mg de Vit C 
5 ovos inteiros + 1 banana + 1 xícara de café
12:00 - 2 Refeição –
200g de carne de boi/frango/peixe + 100g de arroz ou macarrão + 100g de feijão+ salada verde ou de cor laranja (obrigatório) + 1 colher de sopa de azeite extra virgem 
17:00 - 3 Refeição (1 hora e 30 minutos antes do treino) – 150mg de Vit C 
40g de whey  + 40g de aveia + 1 Banana
pré treino  (45 minutos antes)= 250g de Cafeina + 5 mg de Ioimbina  + 5g de creatina
Durante seu treino= 1000ml de agua com 20g de dextrose ou até mesmo maltodextrina
Pós treino Imediato= 2 colher sopa de doce de leite + 2 Bananas
19:30 4 Refeição – 150mg de Vit C 
200g de carne boi/frango/peixe +100g de arroz ou macarrão + 100g de feijão + salada verde ou de cor laranja (obrigatório) + 1 colher de sopa de azeite extra virgem + 2 azeitonas + 2 fatias de pão + 2 ovos + 1 colher de pasta de Amendoin
22:00 - 5 Refeição – 
2 ovos + 250 ml de iogurte + 30g de aveia
Fotos: 
 







TMJ GALERA!!!

Em vídeo super sincero publicado em seu canal no YouTube, a atleta Dora Rodrigues revelou todas as drogas esteroides anabolizantes que usa para ficar com o shape incrível para os campeonatos de fisiculturismo.
Essas foram as substâncias anabolizantes que a atleta confessou usar:
Testosterona em gel bioidêntica; Masteron; GH; Oxandrolona; Turinabol; Clenbuterol; Anastrozol. Outras drogas:
Finasterida. Efeitos colaterais relatados:
Queda de cabelo (testosterona); Espinhas (oxandrolona); Retenção (turinabol).  
O que você acha das substâncias utilizadas pela atleta?