Dificuldade absurda para perder gordura no abdomen mesmo em deficit

[Ocoelho]

Resultado do exame de prolactina: 

Ficaria feliz se quem estiver acompanhando o tópico pudesse comentar sobre.

PROLACTINA	12.70 ng/mL
Metodologia Quimioluminescencia
Valor de referência: DE 2.1 A 17.7 ng/mL
ATENCAO PARA NOVO LAYOUT A PARTIR DE 11/03/2019
Especime: SANGUE
Data coleta: 02/10/2019                      Data liberação 03/10/2019 às 14:22

 

 

Antes do ciclo: 

Data coleta: 09/05/2019 

PROLACTINA	9.40 ng/mL
Metodologia Quimioluminescencia
Valor de referência: DE 2.1 A 17.7 ng/mL
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Especime: SANGUE

Editado 3 de outubro de 2019 por Ocoelho

[Perfil Desativado]

19 minutos atrás, Ocoelho disse:

Resultado do exame de prolactina: 

Ficaria feliz se quem estiver acompanhando o tópico pudesse comentar sobre.

PROLACTINA	12.70 ng/mL
Metodologia Quimioluminescencia
Valor de referência: DE 2.1 A 17.7 ng/mL
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Especime: SANGUE
Data coleta: 02/10/2019                      Data liberação 03/10/2019 às 14:22

 

 

Antes do ciclo: 

Data coleta: 09/05/2019 

PROLACTINA	9.40 ng/mL
Metodologia Quimioluminescencia
Valor de referência: DE 2.1 A 17.7 ng/mL
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Especime: SANGUE

Prolactina varia mesmo. Normal o resultado.

A prolactina é o hormônio que cai na corrente sanguínea após a ejaculação, pois isso não se tem desejo por um tempo (esse tempo vai depender de como o homem diminui essa descarga de prolactina... Com a idade, demora mais para baixar)

[Ocoelho]

Pretendo iniciar o uso do clembuterol quinta-feira. Vou iniciar com 1ml e vou subindo. Os macros serão: 157c + 70g + 160p totalizando 1900kcal e 20min de cardio pós-treino com exceção dos dias de perna.

Apesar de estar retido estou acordando com +/- 78.3kg em jejum. 

Estou muito mais vascularizado, vendo veias por todas as partes, inclusive antes do treino mas a barriga não sai de forma nenhuma não sei se pelo fato de já ter sido obeso ou por fator genético mesmo (apesar de ser de conhecimento geral que a parte abdominal seja a última a secar). 

Estou disposto a aceitar sugestões daqueles que estão acompanhando.

 

*Continuo tomando o anastrozol 0,3mg TSD e parece que as espinhas pararam de nascer, apesar de que as que eu adquiri ainda não sumiram.

Editado 9 de outubro de 2019 por Ocoelho

[Perfil Desativado]

5 minutos atrás, Ocoelho disse:

Pretendo iniciar o uso do clembuterol quinta-feira. Vou iniciar com 1ml e vou subindo. Os macros serão: 157c + 70g + 160p totalizando 1900kcal e 20min de cardio pós-treino com exceção dos dias de perna.

Aumente as calorias e o tempo dos cardios (45 min no mínimo).

Sabe usar o clenbu?

[Ocoelho]

3 minutes ago, Bravo Costa said:

Aumente as calorias e o tempo dos cardios (45 min no mínimo).

45min de cardio ia deixar eu treino muito pequeno, eu treino no intervalo de almoço. Ao todo meu treino + cardio ta dando entre 1:20h a 1:40h.

Com essa quantidade de calorias eu consigo segurar a fome tranquilo, sem furar.

 

 

Nunca usei o clembuterol, é a primeira vez e estou seguindo o que vi nos fóruns. O famoso 1-1-1, 2-2-2 etc. Até 15 dias. 

Editado 9 de outubro de 2019 por Ocoelho

[Perfil Desativado]

 

[Cih_Pandora]

10 horas atrás, Ocoelho disse:

Nunca usei o clembuterol, é a primeira vez e estou seguindo o que vi nos fóruns. O famoso 1-1-1, 2-2-2 etc. Até 15 dias. 

Umas dicas... monitore de perto sua pressão e temperatura, compre vitamina K e tome sua agua certinho... leia MT sobre!!! Se tiver tomando Ioimbina ou cafeina, não aumente as doses dos mesmos. Leia sobre o cetotifeno e a ajuda dele na saturação receptores. Se estiver usando algum AES injetável, cuidado q clembu faz vc tremer DEMAIS... enfim... doideras

[MIkhailTal]

Slow k quando usar clembuterol.

[Ocoelho]

5 hours ago, MIkhailTal said:

Slow k quando usar clembuterol.

Vou ver se acho pra comprar. 

5 hours ago, Cih_Pandora said:

Umas dicas... monitore de perto sua pressão e temperatura, compre vitamina K e tome sua agua certinho... leia MT sobre!!! Se tiver tomando Ioimbina ou cafeina, não aumente as doses dos mesmos. Leia sobre o cetotifeno e a ajuda dele na saturação receptores. Se estiver usando algum AES injetável, cuidado q clembu faz vc tremer DEMAIS... enfim... doideras

Só usarei cetotifeno se decidir fazer mais do que 15 dias. Vou medir a pressão hoje para fins de comparação.

[Brinks]

Comer bastante alimentos ricas em potássio. boas fontes são:  aveia, batata, abacate e a que eu acho melhor beterraba, já que tem poucas calorias e mesma quantidade de potássio da banana