Postado 27 de maio de 20214 anos Moderador 5 horas atrás, Arco disse: poderiam me recomendar algo que possa calcular os micronutrientes e tal...? Ok. E por que não mantém o tópico, seguindo a dieta e revisando os treinos?
Postado 28 de maio de 20214 anos Moderador 19 horas atrás, Foston disse: Ok. E por que não mantém o tópico, seguindo a dieta e revisando os treinos? Arcoooo!! Bom tô aqui só pra dizer que pelo visto está decidido a realizar o seu projeto sozinho. Nenhum problema nisso e deixo aqui as minhas felicitações e desejo que siga firme e forte, que consiga atingir o seu objetivo! Qualquer coisa da um grito, eu tenho certeza que continuasse com o tópico veria a grande transformação que seria na sua vida! Mas nada que um pouco de estudo e o vasto conteúdo que existe no fórum não lhe ajudem né... Boa sorte na sua empreitada meu amigo...
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