A disciplina é a mãe do êxito

[K.a.m.i]

Que shape! Lindíssima, Vezinha!! 

Sobre os comentários maldosos que fazem, lembre-se da música "só tem braba", da Vivi Winkler com o Close: Shape chama atenção, mas também incomoda.

Ou melhor ainda: "Quem te critica é porque tem mau gosto ou então, tem problema de vista!" Kkkkkkk

E é real, mulher! Quem tem coragem de criticar um shape bonito e feminino como esse? Ta loco. Parabéns!!!!!! 💪🏻

Continue com o foco, você já está sendo minha inspiração! 

[Helynha]

Em 20/11/2021 em 08:27, Vezinha disse:

*ATUALIZAÇÃO* 
Bom dia a todos do fórum, farei minha nova atualização. Obrigada @Apollo Galenopelo tempo que tem disponibilizado em montar a dieta e me acompanhar. 

PESO INICIAL/ PESO ATUAL= 57 / 51
•FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= força aumentada, resistência e cargas também 
• TREINO= 100%
•ACNE= não tenho
•LÍBIDO= médio
•0 a 100% NA DIETA= 100%
•0 a 100% NA HIDRATAÇÃO= 100%
•OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia)= já não tenho nenhuma roupa que me sirva, como sempre as pessoas querem me diminuir, falam que estou extremamente magra, que devo voltar ao meu corpo “antigo” e que estou com aspecto de "pessoa doente" 🙄. Eu me vejo magra sim e, as vezes afeta até na minha auto-estima, porém também vejo que estou  com muita definição e com certeza não estou doente kkkk. Mas meu desejo agora realmente é  ganhar massa, quero crescer e calar a boca de muita gente que duvida de mim e quer me colocar pra baixo.
•Algo que queira modificar na dieta= só  modificar para o aumento de massa
Obrigada e desculpa o desabafo ❤️ 

*Segue fotos atuais e fotos comparativas*

O que dizer  dessa atualização?

linda, maravilhosa, gata e tantos e tantos outros adjetivos... Enfim.

Você ta maravilhosa, ta ultrapassando a estética com esse resultado  incrível, em apenas 3 meses.

ta lindaaaa👏😍

parabens gatona 👏🥰

[Vezinha]

11 minutos atrás, K.a.m.i disse:

Que shape! Lindíssima, Vezinha!! 

Sobre os comentários maldosos que fazem, lembre-se da música "só tem braba", da Vivi Winkler com o Close: Shape chama atenção, mas também incomoda.

Ou melhor ainda: "Quem te critica é porque tem mau gosto ou então, tem problema de vista!" Kkkkkkk

E é real, mulher! Quem tem coragem de criticar um shape bonito e feminino como esse? Ta loco. Parabéns!!!!!! 💪🏻

Continue com o foco, você já está sendo minha inspiração! 

Obrigada  pelo comentário que  alimenta meu auto estima 😍

9 minutos atrás, Helynha disse:

O que dizer  dessa atualização?

linda, maravilhosa, gata e tantos e tantos outros adjetivos... Enfim.

Você ta maravilhosa, ta ultrapassando a estética com esse resultado  incrível, em apenas 3 meses.

ta lindaaaa👏😍

parabens gatona 👏🥰

Obrigada meu amor 😍 maravilhoso são seus elogios 😍😍😍

[MM_mm]

Em 20/11/2021 em 08:27, Vezinha disse:

já não tenho nenhuma roupa que me sirva, como sempre as pessoas querem me diminuir, falam que estou extremamente magra, que devo voltar ao meu corpo “antigo” e que estou com aspecto de "pessoa doente" 🙄. Eu me vejo magra sim e, as vezes afeta até na minha auto-estima, porém também vejo que estou  com muita definição e com certeza não estou doente kkkk. Mas meu desejo agora realmente é  ganhar massa, quero crescer e calar a boca de muita gente que duvida de mim e quer me colocar pra baixo.
•Algo que queira modificar na dieta= só  modificar para o aumento de massa
Obrigada e desculpa o desabafo ❤️ 

Caralho siow, como alguém tem a coragem de dizer que esse corpo é de uma pessoa doente

Está sensacional, cada dia mais linda. 

[Vezinha]

7 minutos atrás, MM_mm disse:

Caralho siow, como alguém tem a coragem de dizer que esse corpo é de uma pessoa doente

Está sensacional, cada dia mais linda. Fico lisonjeada 🤩🤩🤩 vlw 

[nathal]

Em 21/11/2021 em 12:15, MM_mm disse:

Caralho siow, como alguém tem a coragem de dizer que esse corpo é de uma pessoa doente

Está sensacional, cada dia mais linda. 

Eu tenho quase certeza ,que esse povo que fala essas merdas ,são os recalcados que não levanta a bunda do sofá ,pra nada.. e só sabe criticar inveja mata !

Em 20/11/2021 em 08:27, Vezinha disse:

*ATUALIZAÇÃO* 
Bom dia a todos do fórum, farei minha nova atualização. Obrigada @Apollo Galenopelo tempo que tem disponibilizado em montar a dieta e me acompanhar. 

PESO INICIAL/ PESO ATUAL= 57 / 51
•FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= força aumentada, resistência e cargas também 
• TREINO= 100%
•ACNE= não tenho
•LÍBIDO= médio
•0 a 100% NA DIETA= 100%
•0 a 100% NA HIDRATAÇÃO= 100%
•OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia)= já não tenho nenhuma roupa que me sirva, como sempre as pessoas querem me diminuir, falam que estou extremamente magra, que devo voltar ao meu corpo “antigo” e que estou com aspecto de "pessoa doente" 🙄. Eu me vejo magra sim e, as vezes afeta até na minha auto-estima, porém também vejo que estou  com muita definição e com certeza não estou doente kkkk. Mas meu desejo agora realmente é  ganhar massa, quero crescer e calar a boca de muita gente que duvida de mim e quer me colocar pra baixo.
•Algo que queira modificar na dieta= só  modificar para o aumento de massa
Obrigada e desculpa o desabafo ❤️ 

*Segue fotos atuais e fotos comparativas*

Mulher que evolução! ,tá linda parabéns ! Te acompanhando aqui ,força e foco , recalcados vao ficar só na derrota com esse corpicho ! Tmj!

[Visitante Keto]

6 horas atrás, Renatag disse:

Eu tenho quase certeza ,que esse povo que fala essas merdas ,são os recalcados que não levanta a bunda do sofá ,pra nada.. e só sabe criticar inveja mata !

Pare guria, claro e e não. São atletas de ponta, de alta performance, que tem uma vida dedicada ao.... Halterocopismo e halterogarfismo... 

6 horas atrás, Renatag disse:

Mulher que evolução! ,tá linda parabéns ! Te acompanhando aqui ,força e foco , recalcados vao ficar só na derrota com esse corpicho ! Tmj!

 

[ELISA A]

Em 20/11/2021 em 08:27, Vezinha disse:

*ATUALIZAÇÃO* 
Bom dia a todos do fórum, farei minha nova atualização. Obrigada @Apollo Galenopelo tempo que tem disponibilizado em montar a dieta e me acompanhar. 

PESO INICIAL/ PESO ATUAL= 57 / 51
•FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= força aumentada, resistência e cargas também 
• TREINO= 100%
•ACNE= não tenho
•LÍBIDO= médio
•0 a 100% NA DIETA= 100%
•0 a 100% NA HIDRATAÇÃO= 100%
•OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia)= já não tenho nenhuma roupa que me sirva, como sempre as pessoas querem me diminuir, falam que estou extremamente magra, que devo voltar ao meu corpo “antigo” e que estou com aspecto de "pessoa doente" 🙄. Eu me vejo magra sim e, as vezes afeta até na minha auto-estima, porém também vejo que estou  com muita definição e com certeza não estou doente kkkk. Mas meu desejo agora realmente é  ganhar massa, quero crescer e calar a boca de muita gente que duvida de mim e quer me colocar pra baixo.
•Algo que queira modificar na dieta= só  modificar para o aumento de massa
Obrigada e desculpa o desabafo ❤️ 

*Segue fotos atuais e fotos comparativas*

@Vezinhabom dia 😃, o processo para perda de gordura já se foi, agora prepara seu psicológico para ouvir que esta ficando redonda, falo pq passei por isso na fase do cutting e depois do bulking, sempre mantive os 69/70kg, cai pra 62kg e diziam que eu estava doente, cheguei aos 76kg e escutava que estava ficando gorda 🙄, então dá um gato com uma ninhada bem grande de gatinhos e manda esse povo cuidar 😬, vai ter bastante vidas para eles se preocuparem 😂😂😂, seu corpo simplesmente é outro @Vezinha, ta linda, a tendência agora é só melhorar ❤️

 

 

 

[Pati.P]

Em 20/11/2021 em 08:27, Vezinha disse:

*ATUALIZAÇÃO* 
Bom dia a todos do fórum, farei minha nova atualização. Obrigada @Apollo Galenopelo tempo que tem disponibilizado em montar a dieta e me acompanhar. 

PESO INICIAL/ PESO ATUAL= 57 / 51
•FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= força aumentada, resistência e cargas também 
• TREINO= 100%
•ACNE= não tenho
•LÍBIDO= médio
•0 a 100% NA DIETA= 100%
•0 a 100% NA HIDRATAÇÃO= 100%
•OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia)= já não tenho nenhuma roupa que me sirva, como sempre as pessoas querem me diminuir, falam que estou extremamente magra, que devo voltar ao meu corpo “antigo” e que estou com aspecto de "pessoa doente" 🙄. Eu me vejo magra sim e, as vezes afeta até na minha auto-estima, porém também vejo que estou  com muita definição e com certeza não estou doente kkkk. Mas meu desejo agora realmente é  ganhar massa, quero crescer e calar a boca de muita gente que duvida de mim e quer me colocar pra baixo.
•Algo que queira modificar na dieta= só  modificar para o aumento de massa
Obrigada e desculpa o desabafo ❤️ 

*Segue fotos atuais e fotos comparativas*

Mulher você está maravilhosa!

Evolução incrível! Cuide do seu corpo e da sua mente, é muito importante que você olhe no espelho e fique feliz com o que vê, não deixe que a opinião de outras pessoas interfira no seu resultado ou confiança.

O que os outros pensam ao seu respeito, é problema deles! 

Tá de parabéns!!Pra cima! 🚀🚀

[thaysf]

Em 20/11/2021 em 08:27, Vezinha disse:

*ATUALIZAÇÃO* 
Bom dia a todos do fórum, farei minha nova atualização. Obrigada @Apollo Galenopelo tempo que tem disponibilizado em montar a dieta e me acompanhar. 

PESO INICIAL/ PESO ATUAL= 57 / 51
•FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= força aumentada, resistência e cargas também 
• TREINO= 100%
•ACNE= não tenho
•LÍBIDO= médio
•0 a 100% NA DIETA= 100%
•0 a 100% NA HIDRATAÇÃO= 100%
•OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia)= já não tenho nenhuma roupa que me sirva, como sempre as pessoas querem me diminuir, falam que estou extremamente magra, que devo voltar ao meu corpo “antigo” e que estou com aspecto de "pessoa doente" 🙄. Eu me vejo magra sim e, as vezes afeta até na minha auto-estima, porém também vejo que estou  com muita definição e com certeza não estou doente kkkk. Mas meu desejo agora realmente é  ganhar massa, quero crescer e calar a boca de muita gente que duvida de mim e quer me colocar pra baixo.
•Algo que queira modificar na dieta= só  modificar para o aumento de massa
Obrigada e desculpa o desabafo ❤️ 

*Segue fotos atuais e fotos comparativas*

Desculpe o palavrão, mas, CARVALHO!! Que evolução incrível. Meus parabéns!!!

Me deu ânimo pra recomeçar com foco total.

Você está sinistra, nem parece a mesma pessoa e em tão pouco tempo. Estou boquiaberta!