EM BUSCAR DE SAÚDE E UM CORPO MELHOR.

[nathal]

Em 23/11/2021 em 10:57, Flor disse:

Bom dia!

@Keto minha atualização.

Peso: 50,5

Força/resistência/cargas: consigo fazer os exercícios mais estou me sentindo fraca.

Treino: 70% não consigo ir a semana toda. 

Acne: sem no momento.

Líbido: normal

0% a 100% na dieta: 95%

0% a 100% na hidratação: 90%

OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia): percebi que minha barriga está diminuindo e as gordurinhas das costas.

Algo que queira modificar na dieta: se possível trocar o arroz por cuscuz, o restante vc quem decide. Meus horários continuam o mesmo.

Comparações com a primeira postagem 

@Florparabens isso mesmo tmj no foco! 🥳

[Sussu]

Oi @Flor💮

Como está? Você era acompanhada pelo Keto né!? Está precisando de ajuda? O que eu posso te ajudar? Posso montar dietas (ratificada por moderador). Vamos continuar?

[Batata...]

@Flor pq parou o relato ? Atualiza o tópico para sabermos como estão as coisas...