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a gordura do azeite é a insaturada ..., e a q engorda mesmo e se "acopla" ao seu musculo é a saturada..., e ouvir dizer uma vez q para vc perder a gord. saturada é bom vc ingerir a gordura insaturada entao tudo blz...

mas acho q vc tem q se preocupar com as calorias!!!!!!!!!

Postado

O azeite contém anti oxidantes que ajudam na prevenção de problemas cardi circulatórios, mas é calórico, seja comedido e faz os triglicérides subirem.. Fato comum em regiões de alto consumo de azeite é terem baixos índices de colesterol e alto triglicérides... Seja moderado!! :wink:

  • 16 anos depois...

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