Quando tomar Whey Protein?

[TWZ]

Quando tomar Whey Protein?
Antes, e após o treino. Ou só após o treino?
Me ajudem. Quero crescer.
Valeu

[666]

Toma depois do treino. Terá excelentes resultados.

[retimol]

Tome após o treino e antes de dormir

[666]

Antes de dormir toma albumina por ser de lenta absorção. É mais econômico.

[hellraiser]

seria bom vc tomar depois do treino.

[rodrigowm]

Opa,toma whey depois do treino e albumina antes de dormir como jah foi dito,e demanha se vc tiver condiçoes($$$$) tome um shake com whey tbem.Valewww...

[rodrigowm]

Opa,toma whey depois do treino e albumina antes de dormir como jah foi dito,e demanha se vc tiver condiçoes($$$$) tome um shake com whey tbem.Valewww...

[Ruffe]

Toma whey de manhã, em jejum e antes de dormir. Depois do treino carbura com albumina e ovomaltine...

[ Esta Mensagem foi editada por: Ruffe em 2002-09-06 15:35 ]