Quanto você pega no LEG PRESS?

[bruno16]

Altura: 1,83m

Peso: 95kg

tempo de treino: 2 anos

leg press 45: 200kg e agachamento livre: 100kg

[intensetrainboy]

40 de cada lado 90 kg ao todo

quee desagradável!

[Natural_power]

quee desagradável!

é verdade! agachamento so pego 90kg no total com a barra. Mas é por causa da minha coluna, se eu for fazer no aparelho de apoio pra agachamento, boto 55 de cada lado

Mas pelo menos minhas coxas não estão finas!

[Lipstick]

quee desagradável!

desagradavel é vc postar isso!

[Bunitinho]

16 anos

1,58 <------zoem minha altura..

50 kg

160 kg no Leg press

---------------------------------

[brunovski]

humildes 60 kgs (: mas tentarei os 80, tenho medo de estourar o joelho

[mf52]

acho que uns 100 no maximo, não gosto de forçar o joelho, sorte minha que herdei as pernas grossas da minha mãe kkkkkkkk. flw

[CézarD1338434129]

Meu joelho esquerdo tem inflamação crônica, intão é complicado....

Leg 45º - 120kg,

agachamento completo - barra + 10kg de cada lado

eu tb voltei a treinar a pouco tempo....

obs: Quase morro quando faço agachamento heauheuahuah amo esse exercicio!!!

[Spartacos]

Leg 45°= 200Kg

Agachamento livre = 80 Kg Total...

Mesa extensora = Ja zerei

xD

[O Garoto Destemido]

Agachamento é o unico exercicio pra perna que é com pesos livres?