Tribulus terrestris tem efeitos colaterais?

[hardrockeiro]

Oi pessoal, sou novo no fórum e malho a 1 ano e pouco aproximadamente. Dentro desse tempo só conseguí ganhar 7 quilos. Gostaria de saber mais sobre a erva tribulus terrestris, se vocês já tomaram, quais os efeitos, se dá um bom aumento de massa magra, efeitos colaterais, etc.?
Ouvi dizer que ele é um pré-hormonio

[Visitante {STANLEY}]

Tribulus não é um pré-hormonio, é um fitoterapico usado normalmente para aumentar a libido, mas ao contrário do que dizem por ai ele não aumenta a secreção de LH, portanto não aumenta os niveis de testo endógena, eu particularmente acho besteira gastar dinheiro com tribulus esperando aumento de massa muscular.

[hardrockeiro]

Mas o fato do tribulus ser uma erva ou produto fitoterápico, como queira, não quer dizer que ele não contenha substâncias químicas, e é isso que eu quero saber.

Muita gente diz que ele aumenta os níveis de produção de testosterona

[Visitante {STANLEY}]

Claro que é uma substância química, até a água que você bebe é uma substância química (H2O). E não basta "dizerem" que o Tribulus Terrestris aumenta os níveis de testosterona endógena o que parece não ser verdade, vide os estudos abaixo:

usado em conjunto de outros supostos precursores:

Effects of anabolic precursors on serum testosterone concentrations and adaptations to resistance training in young men.

Brown GA, Vukovich MD, Reifenrath TA, Uhl NL, Parsons KA, Sharp RL, King DS.

Exercise Biochemistry Laboratory, Department of Health and Human Performance, Iowa State University, Ames, IA 50011, USA.

The effects of androgen precursors, combined with herbal extracts designed to enhance testosterone formation and reduce conversion of androgens to estrogens was studied in young men. Subjects performed 3 days of resistance training per week for 8 weeks. Each day during Weeks 1, 2, 4, 5, 7, and 8, subjects consumed either placebo (PL; n = 10) or a supplement (ANDRO-6; n = 10), which contained daily doses of 300 mg androstenedione, 150 mg DHEA, 750 mg Tribulus terrestris , 625 mg Chrysin, 300 mg Indole-3-carbinol, and 540 mg Saw palmetto. Serum androstenedione concentrations were higher in ANDRO-6 after 2, 5, and 8 weeks (p <.05), while serum concentrations of free and total testosterone were unchanged in both groups. Serum estradiol was elevated at Weeks 2, 5, and 8 in ANDRO-6 (p <.05), and serum estrone was elevated at Weeks 5 and 8 (p <.05). Muscle strength increased (p <.05) similarly from Weeks 0 to 4, and again from Weeks 4 to 8 in both treatment groups. The acute effect of one third of the daily dose of ANDRO-6 and PL was studied in 10 men (23 +/- 4 years). Serum androstenedione concentrations were elevated (p <.05) in ANDRO-6 from 150 to 360 min after ingestion, while serum free or total testosterone concentrations were unchanged. These data provide evidence that the addition of these herbal extracts to androstenedione does not result in increased serum testosterone concentrations, reduce the estrogenic effect of androstenedione, and does not augment the adaptations to resistance training.

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outro estudo analisando o efeito sobre a performance esportiva:

The effects of Tribulus terrestris on body composition and exercise performance in resistance-trained males.

Antonio J, Uelmen J, Rodriguez R, Earnest C.

Human Performance Laboratory, University of Nebraska, Kearney, NE 68849-3101, USA.

The purpose of this study was to determine the effects of the herbal preparation Tribulus terrestris (tribulus) on body composition and exercise performance in resistance-trained males. Fifteen subjects were randomly assigned to a placebo or tribulus (3.21 mg per kg body weight daily) group. Body weight, body composition, maximal strength, dietary intake, and mood states were determined before and after an 8-week exercise (periodized resistance training) and supplementation period. There were no changes in body weight, percentage fat, total body water, dietary intake, or mood states in either group. Muscle endurance (determined by the maximal number of repetitions at 100-200% of body weight) increased for the bench and leg press exercises in the placebo group (p <.05; bench press +/-28.4%, leg press +/-28.6%), while the tribulus group experienced an increase in leg press strength only (bench press +/-3.1%, not significant; leg press +/-28.6%, p <.05). Supplementation with tribulus does not enhance body composition or exercise performance in resistance-trained males.

[hardrockeiro]

Então podem me dizer quais são os pre-hormonios mais conhecidos e quais os que tem melhores efeitos e menos efeitos colaterais e mais alguns detalhes?

[Visitante {STANLEY}]

Então podem me dizer quais são os pre-hormonios mais conhecidos e quais os que tem melhores efeitos e menos efeitos colaterais e mais alguns detalhes?

Sinceramente eu acho bobagem usar pro-hormonios, pq eles causam colaterais assim como os esteroides anabolizantes mas com resultados muito inferiores além de alguns terem preços absurdos, portanto se for pra arriscar eu particularmente prefiro os esteroides.

[hardrockeiro]

Decidi experimentar o tribulus. Vou começar um ciclo de 40 dias com ele a partir de amanhã(segunda). Vou combiná-lo com o poli amino acid da integralmedica36000(líquido). A medida que for observando vou postando os resultados. Estou pensado em tomar albumina só pra complementar...

o q vc´s acham?

[Taerone]

Sinceramente eu acho bobagem usar pro-hormonios, pq eles causam colaterais assim como os esteroides anabolizantes mas com resultados muito inferiores além de alguns terem preços absurdos, portanto se for pra arriscar eu particularmente prefiro os esteroides.

BOA

AE STANLEY VALEW PELA EXPLICAÇÃO, MUITO UTIL.

ABRAÇOS

[sagaix]

Eu tava na pilha de utilizar essa parada mas fico na bolação de jogar dinheiro no lixo sem obter resultados...

[negosp]

Comprei o Tribulus, começei a tomar hoje, posto os resultados.