whey protein: qual tem o melhor custo-benefício?

[thiago_peras]

eu tava a fim de tomar um WHEY PROTEIN, + estou na duvida de q marca seria o melhor custo beneficio, e q não custasse tão caro como os da NUTRILATINA por exemplo.

eu deveria tomar somente o WHEY PROTEIN, ou devo tomar alguma coisa junto, como malto......sendo q eu pratico alem da musculação, 3x por semana de KUNG-FU....por uma hora. (levando em conta q eu tenho facilidade de ganhar gordura).....

tenhu 1,74m.......63kg......+ou- 8 % de gordura.

[zapatista]

eu tava a fim de tomar um WHEY PROTEIN, + estou na duvida de q marca seria o melhor custo beneficio, e q não custasse tão caro como os da NUTRILATINA por exemplo.

eu deveria tomar somente o WHEY PROTEIN, ou devo tomar alguma coisa junto, como malto......sendo q eu pratico alem da musculação, 3x por semana de KUNG-FU....por uma hora. (levando em conta q eu tenho facilidade de ganhar gordura).....

tenhu 1,74m.......63kg......+ou- 8 % de gordura.

eu recomendo os produtos da probiotica, de preferencia o 3w, lembre-se que a maioria dos potes de 400g sao suficientes para quase 1 mes (quem treina 4x na semana) e sempre junto com malto ou dextrose.

[thiago_peras]

vc acha q seria + adequado para mim 1 NUTRI MASSA da integral por exemplo, ow o ideal seria o WHEY da PROBIOTICA msmo ?......para ñ aumentar a % de gordura.

[zapatista]

vc acha q seria + adequado para mim 1 NUTRI MASSA da integral por exemplo, ow o ideal seria o WHEY da PROBIOTICA msmo ?......para ñ aumentar a % de gordura.

nutrimassa é hipercalorico, com certeza aumenta o % de gordura.

[Visitante ToM CRuiSe]

eu tava a fim de tomar um WHEY PROTEIN, + estou na duvida de q marca seria o melhor custo beneficio, e q não custasse tão caro como os da NUTRILATINA por exemplo.

eu deveria tomar somente o WHEY PROTEIN, ou devo tomar alguma coisa junto, como malto......sendo q eu pratico alem da musculação, 3x por semana de KUNG-FU....por uma hora. (levando em conta q eu tenho facilidade de ganhar gordura).....

tenhu 1,74m.......63kg......+ou- 8 % de gordura.

Mais barato que Nutrilatina??Existe isso?Eu uso só os da Nutrilatina pq são os mais baratos...

[SaRaDo-RJ]

seria interessante sim acrescentar um carbo d alto IG, como malto ou dextrose

dai vc toma whey+malto dps d malhar e soh a malto logo apos o kung fu

vlw

[thiago_peras]

eu keria saber se tem alguma grande diferença entre o 3whey da PROBIOTICA pra esse Millenium Hiper Whey , q é dela tb, pq a diferença de $$ é significativa.

e tambem a diferença entre a 100% PURE whey e a 3whey.

millenium http://www.saudenarede.com.br/?l=1&c=18 ... 20(900%20g)

100% pure http://www.saudenarede.com.br/?l=1&c=18 ... _ver&x=100%%20Pure%20Whey%20Protein%20(480%20g)

3whey http://www.saudenarede.com.br/?l=1&c=18 ... 20(480%20g)

valew...

[zapatista]

eu keria saber se tem alguma grande diferença entre o 3whey da PROBIOTICA pra esse Millenium Hiper Whey , q é dela tb, pq a diferença de $$ é significativa.

e tambem a diferença entre a 100% PURE whey e a 3whey.

valew...

a principal diferenca entre a 3w e as outras duas é o tempo de absorcao, a 3w whey é absorvida rapidamente, enquanto as outras, um pouco mais lentamente e whey protein, quanto mais rapida a absorcao, melhor.

[Visitante ToM CRuiSe]

a principal diferenca entre a 3w e as outras duas é o tempo de absorcao, a 3w whey é absorvida rapidamente, enquanto as outras, um pouco mais lentamente e whey protein, quanto mais rapida a absorcao, melhor.

Tá blz... e resultados qual foram?Cm . Kg? quanto deu pra ganha em quanto tempo? E os valores das parada ae qual é?

[thiago_peras]

eu olhew melhor esse Millenium Hiper Whey , e vi q a diferença entre ele e os WHEY (3W e 100%) da PROBIOTICA, é q ele não possui os aminoacidos do BCAA.

issu faiz alguma grande diferença ?.....q valha o preço ?