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cobavital dá espinhas?


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minhas acnes eram topicas...mas eram muitas aih eu passei um gel q minha dermatlogista mando eh mtu bom.... chama differin gel..e acompanhado de uma forma maniipulada de peroxido de benzolina 5%. ou 10% pras costas... minha pele ta bem melhor mas ainda tem acne... i vc tem muita acne??

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Olá companheiro,

Não caia nessa furada, vc n precisa aumentar seu apetite para poder comer mais calorias. O Urso panda come bambu pq n tem outra fonte, assim ele se entope de 15kilos/dia de algo com menos calorias/kilo que um favo de mel, por exemplo.

Procura se informar dos valores nutricionais dos alimentos e escolha os que melhor preencher suas necessidades "hipercalóricas" diárias.

vitamina b12 é útil qdo vc está com deficiência da mesma, é perda de tempo, ainda mais para iniciantes.

Se vc é iniciante e deseja suplementar nada melhor que proteinas, creatina, talvez uma glutamina, complexos vitaminicos, uma boa alimentacao e um bom treino.

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