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Bom pessoal,

Vou começar a fazer os testes com o LIPO 6 e postarei aqui toda semana para falar como anda o processo.

Atualmente estou com 82 kg e tenho 1.88 de altura

De suplemento estou usando Whey e BCAA

Para quem não sabe o LIPO 6 ajuda a queimar umas gosduritas ...

Estou no 2º DIA de uso

Nesses dois dias, tomei uma capsula de manha 30 antes do cafe da manha e outra capsula a tarde.

Ainda não notei algo significativo, vamos ver até quinta !!

Postado

Continua postando aqui ao invés de abrir outro tópico, depois algum moderador move pra seção correta.

mas aí vc tá tomando 2 por dia, mas a dose correta sáo 4 por dia ou 2??

Continua aí postando.

Postado
Continua postando aqui ao invés de abrir outro tópico, depois algum moderador move pra seção correta.

mas aí vc tá tomando 2 por dia, mas a dose correta sáo 4 por dia ou 2??

Continua aí postando.

De acordo com as informações no rótulo, nos dois primeiros dias vc tem que tomar 1 cápsula 30 minutos antes do café da manhã e outra cápsula a tarde.

Após os 2 primeiros dias, você toma 2 cápsulas antes do café da manhã e outras 2 cápsulas a tarde totalizando 4 cápsulas ao dia.

A partir de amanhã tomarei 4 cápsulas.

Hoje a noite fui me pesar, e já emagreci 700 gramas ou 0,7 kg em 3 dias de uso.

Postarei novamente na quinta feria ...

Postado

4º dia de uso

- Comecei a tomar 4 capsulas ao dia conforme orientações no rótulo

- Hoje emagreci 1kg ... isso mesmo pessoal, 1kg apenas em 1 dia, totalizando 1,7kg em 4 dias

Contra

- Não estou conseguindo dormir direito... mesmo com sono a noite, o máximo que consigo dormir são 5 à 6 horas de sono , depois acordo e não consigo mais dormir ...

Postado
E as medidas?

Pode ser que esse 1,7kg em 4 dias seja de massa magra/glicogênio muscular, etc..

Vc tá fazendo dieta hipocalórica?

Ah Krusk, agora foi muito avançado... eu apenas vou na balança e vejo ...

Pra falar a verdade a minha alimentação nao eh uma das mais perfeitas nao...

cafe da manha: salada de fruta e iogurte

3 horas depois: um sanduba natural ou 2 salgados

almoço: saladas, frutas e um pouco de carne e peixe

3 horas depois: salada de frutas

jantar: 2 pratos de arroz e feijao com carne ou peixe + iogurte e a sobremesa (chocolate sempre)

Postado

Mas pra saber se isso foi só do suplemento a gente tem q saber se vc já comia isso antes de tomar o suplemento e continuou ou se diminuiu nas qtdes de alimento, e tbm se começou a fazer aeróbico ou não, ou já fazia???

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