Whey Protein: diferenças entre isolada e não isolada

[ThaLauM EnemA]

Eu não tomo mais whey importado, não rende.

É foda mesmo. Mas por enquanto ainda tá dando pra bancar. kk

[Shape de titela]

Comprei o pote de 2 kg da Optium. Paguei R$ 260,00 em 4x sem juros... tá num preço bom?

Outra coisa, eu tomo ela mesmo nos dias off? Da mesma maneira que tomo em dia de treino?

Whey + Malto + Creatina, todos os dias no pós treino e tb no dia que não treinar?

[ThaLauM EnemA]

Comprei o pote de 2 kg da Optium. Paguei R$ 260,00 em 4x sem juros... tá num preço bom?

Outra coisa, eu tomo ela mesmo nos dias off? Da mesma maneira que tomo em dia de treino?

Whey + Malto + Creatina, todos os dias no pós treino e tb no dia que não treinar?

Se não me engano eu paguei R$270 do meu Optimum 5lbs, tá na mesma faixa então. Não, em dias off, o mais importante é a dieta, se alimente bastante (e corretamente), se quiser comprar uma albumina pode também, toma quando acorda e antes de dormir.

[Visitante Pakmattz1]

Eu não tomo mais whey importado, não rende.

FAIL!...

[nitrixx]

eu to tomando opitimun sem comentarios mto boa msmo ... !! misturo com um hipercalorico da pro biotica pra ter um carboidrato junto na hora da ingestado pos treino e pre treino .. !! vai chegar um milk protein da growth pra mim nao sei dizer sobre ele , oq devo esperar , e de procedencia ? ? agradeco desde ja .. !!

[c@v@lo]

Os caras fazendo Whey em 4x rs. Prefiro comprar meu concentrado ETHIKA, quase a mesma coisa e compro quase 2700KG em vez de 900G do optimum.

[Big Ben]

Falou tudo, o Whey da Ethika é muito mais em conta e a qualidade é igual à da Optimum.

[c@v@lo]

E seria bom o pessoal consumir mais os produtos da ETHIKA, assim a empresa cresce e não precisamos mais depender do exterior. =)

[Big Ben]

Com certeza, o whey da optimum está encostando em 150 pratas, alguns lugares já até passou, enquanto isso, o da ethika está custando 50 reais!!!!

[claudiocuritiba]

Se não me engano eu paguei R$270 do meu Optimum 5lbs, tá na mesma faixa então. Não, em dias off, o mais importante é a dieta, se alimente bastante (e corretamente), se quiser comprar uma albumina pode também, toma quando acorda e antes de dormir.

Não entendi tua resposta quanto a tomar em dias de treino ou off. O que vai mandar o whey é a quantidade de proteína diária necessária, independentemente de ter treino ou não. Depende só da dieta. O fato de tomar no pós com malto/dextrose é pra facilitar a absorção. Mas em dias off toma também (depende, claro, da quant. de proteína definida na dieta). Em dias off eu tomo sem malto/dextrose para complementar minha ingestão diária de proteína.